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2020年12月4日的内容

孕妈妈秋季护肤三步曲
四季养生知识

孕妈妈秋季护肤三步曲

知识百科 2个月前 (12-04) 33浏览

秋天到了,孕妈妈们也要多保养哦,那么秋天孕妈妈们怎样护肤呢?除了补水外,还需要做什么呢?有的孕妈妈们都不太注重保养了,这可不行啊,今天小编为孕妈妈们介绍下秋季怎样保养。 首先,清洁是基础。 这是预防缺水的首要工作,用冷水或者温水洗脸,选择温和的弱酸性...

冬季美食滋补——孕妈咪必备
四季养生知识

冬季美食滋补——孕妈咪必备

知识百科 2个月前 (12-04) 34浏览

冬季里天气寒冷,对于孕妈咪而言,减少了外出活动的时间,就多了很多在家里养生的机会,下面就为大家推荐几道冬季滋补的美食。菟丝炖鹌鹑 功效:孕妇菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 制作材料: 主料:鹌鹑肉500克 辅料:菟丝子15克,川芎10克,...

冬天开空调需要通风吗 这么做好处多多
四季养生知识

冬天开空调需要通风吗 这么做好处多多

知识百科 2个月前 (12-04) 32浏览

一、冬天开空调需要通风吗 冬天开空调需要通风。 一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳,如果通风不良,这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内。开窗通风可以使人获得较多的”空气维生素”,也就是负离子,能增加人的寿命。开窗次数...

冬天吃生姜有这些好处!
四季养生知识

冬天吃生姜有这些好处!

知识百科 2个月前 (12-04) 37浏览

你吃生姜吗?生姜有很多的好处,在冬天吃生姜可以养生的哦,你知道具体会有哪些好处吗?今天就跟随小编了解一下吧! 吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒...

春季养生推荐14款排毒养颜茶
四季养生知识

春季养生推荐14款排毒养颜茶

知识百科 2个月前 (12-04) 28浏览

春天马上就要到来,春节养生也要开始行动啦!那么如何进行春季养生呢?以下推荐14款排毒养颜养生茶,健康也能喝出来!一、蒲公英茶 蒲公英,又名黄花地丁,其含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分,同时含有丰富的微量元素...

为宝宝们推荐的春季养生粥
四季养生知识

为宝宝们推荐的春季养生粥

知识百科 2个月前 (12-04) 27浏览

营养的粥是宝宝成长的营养元素,那么到底哪些粥比较有营养,适合宝宝们饮用呢?下面为您推荐两道,大家一起来学习一下吧。鸡血(鸭血)粥 动物血中还含有多种无机盐和微量元素。如钠、钾、磷、铁、锌、锰、铜、钴等。这些元素都是人体不可缺乏的 1、用筒子骨熬汤后,...

霜降喝什么好?霜降养生健康饮品推荐
四季养生知识

霜降喝什么好?霜降养生健康饮品推荐

知识百科 2个月前 (12-04) 20浏览

霜降时节,天气逐渐变冷,应该多吃养生保健食品,养好身体准备过冬。霜降适合喝什么饮品呢?看看小编介绍的几款健康饮品吧。 (1)五神饮 【原料】荆芥6克,苏叶6克,茶叶6克,姜2克,冰糖25克。 【制作】将姜洗净,切成薄片。姜、荆芥、苏叶、茶叶一起放入锅...

春季如何养肝好
四季养生知识

春季如何养肝好

知识百科 2个月前 (12-04) 23浏览

春季肝气旺盛,怎么在春季怎么养肝呢,春季养肝吃什么好呢,人只有保持肝脏旺盛的生理技能,才能适应自然界的变化。那么,春季怎么养肝好呢? 《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。”意思是说,春季的几个月,是推陈出新、生命萌发的时节。而我们都知道在春季,人体的...

4款春季养生食谱推荐
四季养生知识

4款春季养生食谱推荐

知识百科 2个月前 (12-04) 26浏览

春天是万物复苏的季节,春天适合食用哪些食物,有利于促进身体的机能循环呢?小编推荐以下几款菜式,不妨来试试吧。 山药排骨汤 主料:猪排骨 辅料:山药、芹菜 调料:味精,花椒,胡椒粉,盐,大葱,料酒,姜 做法: 1. 将排骨切成5厘米的条,放入沸水中汆约...

雪蛤男人能吃吗 男人吃雪蛤好处这么多
四季养生知识

雪蛤男人能吃吗 男人吃雪蛤好处这么多

知识百科 2个月前 (12-04) 25浏览

一、雪蛤男人能吃吗 雪蛤男人可以吃,但是要适量,不宜过多的食用。 雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平,不燥不火,含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质,尤其适合作为日常滋补之品。 雪蛤的功效与作用是补肾益精、养阴润肺,雪蛤的有治...