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2020年12月1日的内容

冬天吃什么鱼滋补
四季养生知识

冬天吃什么鱼滋补

知识百科 2个月前 (12-01) 48浏览

冬天吃什么鱼滋补呢?下面,亲亲宝贝小编告诉你,冬天吃哪4种鱼最滋补,鱼的哪些部位最营养丰富?冬天最好吃哪些鱼: 鲫鱼 鲫鱼富含蛋白质,且易于消化吸收,是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效,对水肿、溃疡、气...

上班女性补血佳品:红枣食疗
四季养生知识

上班女性补血佳品:红枣食疗

知识百科 2个月前 (12-01) 49浏览

秋冬季来临,总觉四肢冰冷的女性怎么办?你有苦恼怎么去补血吗?俗话说“药补不如食补”,如果你懂得如何去吃,怎么去吃,用食疗的方法去养生是一种事半功倍的方式,便宜又有效。善于利用红枣 红枣补血食疗 1.将红枣放入锅中,炒到颜色变黑...

七夕节为什么叫乞巧节 原来有这么多有趣的风俗活动
四季养生知识

七夕节为什么叫乞巧节 原来有这么多有趣的风俗活动

知识百科 2个月前 (12-01) 33浏览

一、七夕节为什么叫乞巧节 农历七月七日夜妇女在庭院向织女星乞求智巧,故称为“乞巧”。七夕节,又名乞巧节、七巧节或七姐诞,是流行于中国与汉字文化圈诸国的传统文化节日,相传农历七月七日夜或七月六日夜妇女在庭院向织女星乞求智巧,故称为“乞巧”。 七夕乞巧,...

孕妈咪夏季吃什么最健康
四季养生知识

孕妈咪夏季吃什么最健康

知识百科 2个月前 (12-01) 30浏览

很多食物都是孕妈咪不适合吃的,那么到底该在夏季注意什么呢?亲亲宝贝网指出了以下的一些内容!有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮,特别是在夏季,无法控制对冷饮的“诱惑”,这对身体健康十分不利,孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。冷...

手脚冰凉是病吗?冬天女性怎样才能不”冷冰冰“?
四季养生知识

手脚冰凉是病吗?冬天女性怎样才能不”冷冰冰“?

知识百科 2个月前 (12-01) 48浏览

冬天来了后,几乎每天都变得越来越冷了,好多小仙女的手脚也跟着变得冰冰凉,仿佛成了个“冰美人”。即便穿再多的衣服,貌似也没什么用。这是不是生病了,需要补补呢? 别急,先来看看为什么手脚冰凉找上你!然后就教大家如何让身体暖暖哒~ 冬天手脚冰凉是咋回事? ...

怎样的睡姿更健康 四种常见睡姿解析
四季养生知识

怎样的睡姿更健康 四种常见睡姿解析

知识百科 2个月前 (12-01) 34浏览

一、仰睡 不少人都认为仰睡是最好的睡眠姿势,但因地球重力影响,仰睡会容易使舌头滑落,阻塞呼吸道。轻则会引起鼻鼾,重则可能会造成睡眠窒息症,增加患上心血管疾病的风险。 二、俯睡 俯睡对身体的影响更大,伏在床上的姿势很容易造成肩颈背痛,影响脊柱健康。更甚...

苍耳子的功效与作用
四季养生知识

苍耳子的功效与作用

知识百科 2个月前 (12-01) 30浏览

一、苍耳子的功效 1、 治疗腰腿痛 将苍耳子制成30%针剂,每次用2~4毫升于痛点注射,隔日1次,10次为一疗程。用于腰部扭伤、腰肌劳损,坐骨神经痛、肥大性腰椎炎、腰椎隐裂等引起的腰腿痛计163例,总有效率达89%。奏效快者1次注射后即减轻,一般3~...

秋季过敏性鼻炎症状
四季养生知识

秋季过敏性鼻炎症状

知识百科 2个月前 (12-01) 33浏览

一、秋季过敏性鼻炎症状 1、眼睛发红发痒:过敏性鼻炎会有眼睛发红发痒及流泪的现象。 2、鼻痒,鼻涕多:鼻涕清水样,亦可因鼻堵或继发感染而变稠。 3、鼻腔不通气:鼻堵常随体位变动而改变,如左侧卧则左鼻堵而右鼻通,右侧卧则右鼻堵而左鼻通鼻痒是鼻炎的特征性...

花椒水泡脚一次用多少
四季养生知识

花椒水泡脚一次用多少

知识百科 2个月前 (12-01) 33浏览

一、花椒水泡脚一次用多少 花椒水泡脚一般一次用50克花椒即可,具体做法为用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可(倒进洗脚盆要漫过脚踝,这样效果更好!),水温一般在40—50摄氏度,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜,如果温度适宜可...

冬季准妈妈适合吃的6种食物
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冬季准妈妈适合吃的6种食物

知识百科 2个月前 (12-01) 30浏览

孕妇的饮食不仅关乎自己的健康而且与孩子的健康息息相关,所以妈妈们一定要注意自己的饮食健康。那么冬季准妈妈们最适合吃哪些食物呢?下面就随小编一起看看吧! 牛肉 孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。牛肉中...