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2020年11月26日的内容

秋季减肥沙拉推荐 瘦身美容两不误
四季养生知识

秋季减肥沙拉推荐 瘦身美容两不误

知识百科 2个月前 (11-26) 37浏览

一、蜜桃西柚沙拉 材料:西柚半个,梨、桃各一个,沙拉酱,蜂蜜适量。 做法:将梨、桃分别洗净,柚子去皮,将三者切块,倒入沙拉酱搅匀,最后加入蜂蜜。 瘦身小贴士:桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中的致癌物质,防...

夏天没胃口怎么办?夏季开胃食谱推荐
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夏天没胃口怎么办?夏季开胃食谱推荐

知识百科 2个月前 (11-26) 26浏览

夏季是个炎热的季节,很多朋友都因为炎热的天气而导致胃口不佳,食欲不振。小编推荐几个开胃菜色,有利于提高食欲喔,快来尝尝吧。清拌茄子: [配料]嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。 [做法]茄子洗净削皮,切成...

春季宝宝保健汤品盘点
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春季宝宝保健汤品盘点

知识百科 2个月前 (11-26) 31浏览

宝宝身体抵抗力差,春季容易感染疾病。小编建议,平时父母可以多煮一些保健汤品给宝宝饮用喔。一起来看看春季宝宝保健汤品清单吧。1.莲子百合羹 功效:可补益脾胃、润肺、宁心安神,适合于小儿日常食用。 材料:选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。...

三伏到,千万不能再吃它了 !后果太可怕...
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三伏到,千万不能再吃它了 !后果太可怕…

知识百科 2个月前 (11-26) 24浏览

三伏天不止是养生的好时节,更加是一个需要避病的日子。 三伏酷暑,人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加;另一方面,由于气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升,血液循环受阻,所以容易诱发心脑血管疾病。 据医院急诊室大夫介绍,每年三伏...

宝宝夏季养生首选清淡食谱
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宝宝夏季养生首选清淡食谱

知识百科 2个月前 (11-26) 22浏览

宝宝夏季没什么食欲,如何才能让宝宝的胃口大开呢?小编建议父母可以做些清淡的食谱,起到健脾开胃、增进食欲的作用喔。早餐 什锦蔬菜沙拉 食谱原料:熟土豆100克,黄瓜100克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠150克,沙拉酱适量。 制作方法:1、...

春天养生美味:芝士烤地瓜
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春天养生美味:芝士烤地瓜

知识百科 2个月前 (11-26) 26浏览

春季天气干燥,由于体内缺少津液,胃火上升,胃部的压力增加,当食物在胃中得不到充分咀嚼,就会影响其营养吸收,使毒素上升。你是否有舌苔发黄、口臭的现象呢?亲亲宝贝小编现在来教你如何排走毒素。 做一道排毒美膳:甜美地瓜芝士 原料:野生农家地瓜,芝士 做法:...

冬天可以艾灸吗 艾灸这些穴位好处多多
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冬天可以艾灸吗 艾灸这些穴位好处多多

知识百科 2个月前 (11-26) 35浏览

一、冬天可以艾灸吗 冬天可以艾灸。 冬天人体阳气最弱,鼻炎和肠胃不适等旧疾容易复发,正是艾灸最适宜的时节。中医学认为,艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸使经络中的气血循行加快,从而加强对五脏六腑和四肢百骸的营养,补充人体阳气,...

冬天狐臭很重怎么办 这几招让你没烦恼
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冬天狐臭很重怎么办 这几招让你没烦恼

知识百科 2个月前 (11-26) 29浏览

一、手术 1、激光脱腋毛 采取激光脱腋毛的办法来治疗腋臭,是一个比较好的方案。专家发现,一定波段的激光在破坏毛囊、脱去体毛的同时,让腋臭逐渐消失了,而且几乎不会带来创伤,操作简便,恢复快,不留疤痕。 2、物理法腋臭去除术 微波法腋臭去除术是利用微波的...

如何揉肚子治便秘 便秘按摩肚子图解法
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如何揉肚子治便秘 便秘按摩肚子图解法

知识百科 2个月前 (11-26) 33浏览

一、顺时钟按摩 ▼手掌搓揉,以顺时钟的方式,从骨盆右侧为起点,再顺道肋骨右下,紧接着肋骨左下,再接到骨盆左侧,接着按至膀胱再回右侧骨盆,从起点来回 5 次! 小贴士:必须躺平屈膝,随着按摩做腹式呼吸。 二、脂肪搓揉 ▼先从顺时钟方向揉一圈,回到肚脐上...

8月份去泰国合适吗 这些地方不容错过哦
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8月份去泰国合适吗 这些地方不容错过哦

知识百科 2个月前 (11-26) 25浏览

一、8月份去泰国合适吗 8月份适合去泰国旅游。此时正值泰国的雨季,气温一般是25-35度之间,不过,这里的雨季基本上是每天都会降雨,有很多时候,白天这里是阳光明媚,中午就突然倾盆大雨,是一个十分独特的季节,这里的天气其实在任何一个地方都是差不多的,最...