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2020年11月22日的内容

动感单车能瘦腿吗 掌握姿势瘦腿更快速
四季养生知识

动感单车能瘦腿吗 掌握姿势瘦腿更快速

知识百科 2个月前 (11-22) 35浏览

一、动感单车能瘦腿吗 骑动感单车可以瘦腿。骑动感单车主要锻炼的就是下半身,而且动感单车是一项属于一种有氧与无氧相结合的运动,既可以消耗热量,还能够分解脂肪来为肌肉活动提供能量。长期的锻炼可以收紧腿部肌肉,促进血液循环,燃烧脂肪,塑造腿部线条。 骑动感...

8月去厦门穿什么衣服 这些衣服很适合哦
四季养生知识

8月去厦门穿什么衣服 这些衣服很适合哦

知识百科 2个月前 (11-22) 28浏览

一、8月去厦门穿什么衣服 厦门八月平均温度是25℃ ~ 32℃,白天平均32℃ 建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。夜间平均25℃,建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。 厦门属亚热带海洋性季风气候。温暖湿润...

夏季养生小常识
四季养生知识

夏季养生小常识

知识百科 2个月前 (11-22) 29浏览

夏季天气炎热干燥,心烦气躁,夏季如何养生,成为人们讨论的话题。夏季养生小常识也是很多人在一起时常交流的话题。 夏季最容易让人心浮气躁,夏季养生应以降火去热为主。苦瓜,性寒味苦,清心明目,是夏季消暑去火的最佳食品。苦瓜味苦,很多人适应不了,可以将苦瓜打...

夏季宝宝饮食注意五要
四季养生知识

夏季宝宝饮食注意五要

知识百科 2个月前 (11-22) 30浏览

1、要调整食谱夏天气温高,出汗多,需要为宝宝增加食物的供应,增加幅度在10%-15%。为此,宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品,多吃新鲜蔬菜。如果宝宝对吃啥都不感兴趣,建议先刺激一下他的视觉食欲,比如:凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的...

冬天取暖用什么好经济又实惠
四季养生知识

冬天取暖用什么好经济又实惠

知识百科 2个月前 (11-22) 39浏览

一、冬天取暖用什么好经济又实惠—热水袋 对于一些怕冷的妹纸们来说,热水袋绝对是冬季取暖的必备神器,而且现在市面上的热水器一价格都在几十元左右,是一种比较省钱靠谱的取暖方式。 在使用热水袋(瓶)取暖时,一定要把盖拧紧,在热水袋外面最好套一个防护套,防止...

谷雨养生多喝茶可生津止渴
四季养生知识

谷雨养生多喝茶可生津止渴

知识百科 2个月前 (11-22) 32浏览

谷雨作为春季的最后一个节气,雨量非常充足。如何在最后谷雨时节做好春季养生工作呢?小编建议多喝茶,有利于生津止渴,养肝护肾喔。谷雨时节,细雨绵绵,桃花绽放,春茶也在这时节前后开始采收。正所谓“阳春三月试新茶”。谷雨采摘的新茶,具...

冬季养生吃什么 冬季养生食物推荐
四季养生知识

冬季养生吃什么 冬季养生食物推荐

知识百科 2个月前 (11-22) 46浏览

冬季养生吃什么好,寒冷的冬天主要都是以保暖为主,那么冬季养生吃什么食物呢,亲亲宝贝小编在这里推荐冬季养生食物,让你这个冬天不太冷。食物一:莲藕 冬天天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以...

春季养生:春季饮食应清淡多吃蔬菜
四季养生知识

春季养生:春季饮食应清淡多吃蔬菜

知识百科 2个月前 (11-22) 35浏览

春季万物重生,人的血液循环也随之加快,那么春季饮食应该具备怎样的特点呢?亲亲宝贝小编提醒,春季饮食应该转淡,蔬菜要多吃!所谓“春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康长寿有保障”,这句顺口溜概括了春...

孕妇夏天可以吃龟苓膏吗  孕妇吃龟苓膏需谨慎
四季养生知识

孕妇夏天可以吃龟苓膏吗 孕妇吃龟苓膏需谨慎

知识百科 2个月前 (11-22) 34浏览

一、孕妇夏天可以吃龟苓膏吗 孕妇夏天最好不要吃龟苓膏。孕妇在怀孕期间,生理代谢机能极为旺盛,需要的营养补充也很多,使用一些能够促进气血的中药滋补方剂,能够促进孕妇健康的孕育。但龟苓膏以滋阴为主,寒凉之药占了大部分,整体上是药性以偏寒清热为主,尽管能够...

蚕丝被和羽绒被哪个好 看完就知道怎么选了
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蚕丝被和羽绒被哪个好 看完就知道怎么选了

知识百科 2个月前 (11-22) 30浏览

一、蚕丝被和羽绒被哪个好 蚕丝被和羽绒被都有各自的优势,可以根据自身的需要选择。同等重量下,羽绒被的保暖性要高于蚕丝被,在保健舒适度方面,蚕丝被要优于羽绒被。 同重量的被子中,羽绒被的保暖功效可以说是无出其右的,由于羽绒是一种动物性蛋白质纤维,且羽绒...