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2020年11月21日的内容

秋天可以喝黄芪水吗
四季养生知识

秋天可以喝黄芪水吗

知识百科 2个月前 (11-21) 33浏览

一、秋天可以喝黄芪水吗 秋天是非常适合喝黄芪水进补的,因为秋天容易出现气亏,这个时候,补气养气很重要,而黄芪的主要药理作用是益气固表,可以利水,也可以脱毒生肌。凡是中医认为气虚、气血不足、中气下陷的情况,都可以用黄芪。如果平时体质虚弱,容易疲劳,常感...

夏天吃什么补气血 这些食物吃出好气色
四季养生知识

夏天吃什么补气血 这些食物吃出好气色

知识百科 2个月前 (11-21) 31浏览

一、莲子 夏天吃莲子不仅能够起到清热泻火功效,同时还可以起到很好的养心安神、健脾止泻、补肾止遗的功效。主要用于治疗心虚或心肾不交所致的失眠、夜寐多梦、心悸、脾虚泄泻、遗精、尿频等症。但是,在食用莲子时应注意品质的优劣,莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为...

宝宝夏季养生食谱
四季养生知识

宝宝夏季养生食谱

知识百科 2个月前 (11-21) 25浏览

到了夏天,宝宝吃什么才又有营养,有养生呢?而且还卫生呢,亲亲宝贝的小编们为妈妈们总结了以下宝宝夏季养生的食谱,方法很简单,妈妈们可以自己学着做一做,改改宝宝的口味吧。胡萝卜汁 每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲...

夏天吃什么最解暑 解暑降温这些食物不可少
四季养生知识

夏天吃什么最解暑 解暑降温这些食物不可少

知识百科 2个月前 (11-21) 24浏览

一、绿豆 夏天吃什么最解暑?绿豆绝对是当之无愧的NO1,绿豆性味甘、凉,入心、胃经,有清热解暑,解毒消肿之功,为夏日解暑除烦,清热生津佳品。绿豆有很好的清热解毒消肿的作用,所适用的疾病非常广泛。如中暑、痈疽、痘毒、热痢、口腔溃疡、腮腺炎、口角炎、青春...

冬春换季吃什么好 6款冬春换季养生粥推荐
四季养生知识

冬春换季吃什么好 6款冬春换季养生粥推荐

知识百科 2个月前 (11-21) 30浏览

冬春换季,饮食应该要注意什么呢?冬春换季人体阳气升发,应健脾养肝补血,那么冬春换季吃什么好呢,亲亲宝贝小编推荐6款养生粥!冬春换季时人体阳气升发,腠理疏松开泄,各组织器官功能开始活跃,细胞代谢逐渐趋于旺盛,新陈代谢加快,人体此时需要进食富含营养并有助...

咖啡、茶能算入每日喝水量? 医师:它们反而带走水
四季养生知识

咖啡、茶能算入每日喝水量? 医师:它们反而带走水

知识百科 2个月前 (11-21) 24浏览

一、咖啡、茶能算入每日喝水量? 医师:它们反而带走水 经常有人以喝了很多茶、咖啡或饮料,以为身体的水分足够,但据医师指出,人体每天至少需要1500CC的水,但茶、咖啡等饮料因含有茶碱或咖啡,喝了反而因利尿带走身体的水,虽然可能暂时解渴或以为喝入了水分...

脂肪肝能喝酸奶吗 有什么好处呢
四季养生知识

脂肪肝能喝酸奶吗 有什么好处呢

知识百科 2个月前 (11-21) 33浏览

一、脂肪肝能喝酸奶吗 脂肪肝能喝酸奶。 脂肪肝是适宜喝脱脂酸奶的,其具有很好的降脂、保肝功效,且营养丰富,易被机体所消化、吸收,对于肝病患者尤其是肝硬化患者,其预防并发症及保肝作用十分有利,因此可以说脂肪肝不仅可以喝酸奶,而且是脂肪肝不错的饮食佳品,...

夏天吃芹菜好吗
四季养生知识

夏天吃芹菜好吗

知识百科 2个月前 (11-21) 31浏览

一、夏天吃芹菜好吗 夏天吃一些芹菜是非常好的夏季,人们往往容易出现感冒发烧、咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦等症状,经常吃芹菜有助于清热解毒,祛病强身。 夏天吃芹菜的好处: 1、增加食欲:芹菜含有挥发性的芳香油,香味诱人,吃芹菜对增进食欲,帮助消化、吸收大有...

三伏天准妈妈的饮食经
四季养生知识

三伏天准妈妈的饮食经

知识百科 2个月前 (11-21) 28浏览

随着小暑已过,天气越来越热,在这个炎热的“三伏天”,准妈妈出现了各种的饮食困惑:天气热得没有胃口,不想吃饭可以吗?夏天水果品种丰富,能吃多点吗?炎炎夏日,就不能喝点冰凉阴凉吗?……孕期的饮食牵连着胎...