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2020年11月17日的内容

冬天跑步要带口罩吗
四季养生知识

冬天跑步要带口罩吗

知识百科 2个月前 (11-17) 51浏览

一、冬天跑步要带口罩吗 关于冬天跑步要带口罩需因地而异,如果是跑步的区域空气质量比较差的话,建议最好带上口罩,而且冬天也是上呼吸道流行的季节,就算是在室外跑步,也会经常接触一些人多的地方,碰到不自觉抽烟以及吐痰的人都会容易发生病毒感染,戴口罩是预防呼...

藿香正气水能洗头吗 提神醒脑好处多
四季养生知识

藿香正气水能洗头吗 提神醒脑好处多

知识百科 2个月前 (11-17) 39浏览

一、藿香正气水能洗头吗 藿香正气水能洗头。藿香正气水为传统中成药,过去有丸剂,现在又有软胶囊。主要成分为藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、厚朴(姜炙)、法半夏、甘草等。能解表化湿、理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞,头痛昏重、皖腹胀痛...

大寒吃什么传统食物 这些美食一定不容错过
四季养生知识

大寒吃什么传统食物 这些美食一定不容错过

知识百科 2个月前 (11-17) 34浏览

一、八宝饭 民间有大寒节气吃糯米的说法,因为糯米能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、养胃、滋补的作用。而糯米制作的食品,最典型的就是八宝饭。糯米蒸熟,拌以糖、猪油、桂花,倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆肉等果料的器具内,蒸熟后再浇上糖卤汁即成...

三伏灸可以晚上做吗
四季养生知识

三伏灸可以晚上做吗

知识百科 2个月前 (11-17) 36浏览

三伏灸可以晚上做吗 三伏灸不建议晚上做。 中医认为,早上阳气生发、中午阳气大盛、晚上阳气潜藏,毛孔闭合,晚上艾灸是违反了自然规律的。艾灸是中医养生方式,现代人生活节奏快,晚上休闲的时间一般都不早了,再做个艾灸,回去休息的时间更晚,从休养生息的角度来说...

小儿春季感冒食谱推荐
四季养生知识

小儿春季感冒食谱推荐

知识百科 2个月前 (11-17) 34浏览

春季是小儿流行性感冒的多发性季节,小编建议食疗来治疗,让宝宝更快康复喔。小编推荐几款可以治疗小儿流行性感冒的食谱吧。 1. 红萝卜马蹄粥 红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐...

推迟绝经期吃什么好
四季养生知识

推迟绝经期吃什么好

知识百科 2个月前 (11-17) 35浏览

一、推迟绝经期吃什么好:新鲜蔬果 女性的饮食生活中,新鲜的蔬果是必不可少的,在这些新鲜的蔬果中含有大量的维生素C,它能够有效遏止自由基的猖獗活动,从而延缓女性更年期的到来。所以,女性想延缓更年期,就要多吃新鲜蔬果,补充体内的维生素。 二、推迟绝经期吃...

神阙的准确位置图和作用
四季养生知识

神阙的准确位置图和作用

知识百科 2个月前 (11-17) 27浏览

一、神阙的准确位置 具体位置: 神阙穴即肚脐(中央),又名:脐中,是人体任脉上的要穴。是人体生命最隐祕最关键的要害穴窍,与命门穴遥遥相对,一在任脉一在督脉,阴阳和合,是人体生命能源的所在地。古人十分重视用神阙穴来养生和治病,如有人中风不省人事,会灸这...

阳虚体质如何调理
四季养生知识

阳虚体质如何调理

知识百科 2个月前 (11-17) 39浏览

一、忌食寒凉食物 阳虚体质的人饮食上忌任何寒凉食物、即使是夏天也不要喝冷饮或吃从冰箱里刚拿出来的水果饮品。 二、注重保暖 一年四季都要注意重点部位的保暖,如腰部、肩部、腹部、膝部。 最好不要穿露脐装、低腰裤、超短裙,冬天不要穿靴子短裙。 睡觉时,即使...

雄黄酒是什么酒
四季养生知识

雄黄酒是什么酒

知识百科 2个月前 (11-17) 31浏览

一、雄黄酒是什么酒 雄黄酒是用研磨成粉末的雄黄泡制的白酒或黄酒,中华民族传统节日端午节的饮品。雄黄酒需在太阳下晒,有的从五月初一晒到初五。作为一种中药药材,雄黄可以用做解毒剂、杀虫药。于是古代人就认为雄黄可以克制蛇、蝎等百虫,“善能杀百毒、辟百邪、制...

泡脚真的能排毒吗 试试这些泡脚方吧
四季养生知识

泡脚真的能排毒吗 试试这些泡脚方吧

知识百科 2个月前 (11-17) 38浏览

一、泡脚真的能排毒吗 泡脚能在一定程度上排出身体毒素。 泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害。在泡脚的过程中,可以促进血液循环,从而提高新陈代谢水平,从而将体内的废气、毒素等排出体外,所以,很多人泡完脚后,会...