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2020年11月4日的内容

宝宝秋季食品推荐
四季养生知识

宝宝秋季食品推荐

知识百科 3个月前 (11-04) 52浏览

宝宝在秋天的抵抗力特别低,应该多喂食一些增强体质,提高免疫力的食物。看看小编为您的宝宝量身定做的食物吧。1、鹌鹑蛋 适合营养不良、易感冒的宝宝食用。鹌鹑蛋含有高质量蛋白质,磷、钙、铁、芦丁、芸香等。具有补益气血,强身健脑等作用。 2、青鱼 适用于脾胃...

夏天便秘吃什么好
四季养生知识

夏天便秘吃什么好

知识百科 3个月前 (11-04) 42浏览

一、橄榄油 橄榄油富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油酯,另外,还有润滑肠道、清除宿便的功效。早餐喝一点橄榄油,能消除便秘,空腹时饮用,能刺激肠道以激活肠的蠕动。如果效果不是明显,也可尝试在晚上再喝一汤匙橄榄油。这个方法适合严重便秘者 二、韭菜 韭菜所含...

合谷穴的准确位置图 你认准位置了吗
四季养生知识

合谷穴的准确位置图 你认准位置了吗

知识百科 3个月前 (11-04) 42浏览

一、合谷穴的准确位置图 合谷穴的位置:位于手背,第1、2掌骨之间,当第2掌骨桡侧的中点处。 穴位解剖:在第一、二掌骨之间,第一骨间背侧肌中,深层有拇收肌横头;有手背静脉网,为头静脉的起部,腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处;布有桡神经浅支的掌背侧神...

秋分养生食谱推荐:甘蔗粥
四季养生知识

秋分养生食谱推荐:甘蔗粥

知识百科 3个月前 (11-04) 43浏览

秋分养生食谱:甘蔗粥秋分该怎么养生,秋分养生吃什么,小编在这里向你推荐甘蔗粥这道秋季养生美食。甘蔗粥补脾消食,清热生津,养阴润燥,最适合秋分养生不过了。 ①你需要准备的原料…… 甘蔗汁800毫升,高粱米200克。 ②这道菜...

湿热体质可以艾灸吗
四季养生知识

湿热体质可以艾灸吗

知识百科 3个月前 (11-04) 42浏览

一、湿热体质可以艾灸吗 湿热体质可以艾灸。湿热体质,是指湿热流注于下焦,主要表现小便短赤,身重疲惫,舌苔黄腻,胃纳不佳等。临床多见于湿热痢疾,湿热泄泻,淋浊,癃闭,阴痒,带下,下肢关节肿痛,脚气感染等症。湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为...

例假期间可以汗蒸吗
四季养生知识

例假期间可以汗蒸吗

知识百科 3个月前 (11-04) 39浏览

一、例假期间可以汗蒸吗 例假期间不可以汗蒸。 例假期间是不可以汗蒸的,而且是会被禁止进入汗蒸房的。因为汗蒸馆都是男女在一起的,为了避免衣物被汗浸湿,汗蒸前会提供一次性内裤以及汗蒸服的,所以在月经期绝对不方便进入。尽管能进入,女性在例假期间汗蒸也是不好...

白领体虚潮热 夏季宜补肝益肾
四季养生知识

白领体虚潮热 夏季宜补肝益肾

知识百科 3个月前 (11-04) 38浏览

很多白领到了夏天就会出现体虚潮热的症状,严重者还会面色苍白,精神疲倦。小编建议出现以上症状的朋友要注意夏季养生,最好的方法是补肝益肾。眼下时令的特点,容易造成肝肾亏虚、气血不足。对白领人士来说,更需要注意。夏季大量出汗,会引起体内水和电解质的损失,也...

花椒炖梨能止咳吗 原来还有这种妙用
四季养生知识

花椒炖梨能止咳吗 原来还有这种妙用

知识百科 3个月前 (11-04) 40浏览

一、花椒炖梨能止咳吗 花椒炖梨有一定的止咳功效。 梨子为寒性食物,其性味甘酸而平,没有任何有毒的成分,还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛,可以温中散寒,增强人体的免疫力。这两种食物一起炖时,二者的效力能够入肺、胃二经,有效的缓解咳嗽的症状...

脂肪肝能喝豆浆吗 喝多少合适呢
四季养生知识

脂肪肝能喝豆浆吗 喝多少合适呢

知识百科 3个月前 (11-04) 42浏览

一、脂肪肝能喝豆浆吗 脂肪肝能喝豆浆。 豆浆中的大豆蛋白(豆腐等豆制品中也有此类蛋白)可降低肝脏中有害脂肪的堆积。科学家研究发现,牛奶与含大豆蛋白的食物对肝脏影响没有区别,但与牛奶类食物相比,吃含大豆蛋白的食物可使肝脏脂肪堆积量降低20%。另外,甘油...

白萝卜怎么做止咳化痰 试试这几种天然食疗方
四季养生知识

白萝卜怎么做止咳化痰 试试这几种天然食疗方

知识百科 3个月前 (11-04) 42浏览

一、白萝卜怎么做止咳化痰:白萝卜雪梨汤 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。雪梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥...