最新消息:

知识百科的文章

脚底酸痛如何缓解?
四季养生知识

脚底酸痛如何缓解?

2个月前 (06-04) 424浏览

足底筋膜炎其实不是真正的发炎,而是一种退化性疾病。也因着现代人普遍运动不足、肌肉量不够、长期姿势不良所造成髋部屈肌紧绷等因素,埋下了足底筋膜炎的隐忧。 足底筋膜的功能是维持足弓、稳定足踝、协助吸震,当长期承受我们的重量下来,会被过度牵拉或受压,就可能...

什么是月桂叶,月桂叶可消除疲劳
四季养生知识

什么是月桂叶,月桂叶可消除疲劳

2个月前 (06-04) 254浏览

什么是月桂叶 它的味道是苦又辛辣的,不过当脱水干燥后,闻起来的味道有股清新芳香的气味,闻起来与蘑菇草和麝香草相似。且月桂叶含有的香叶烯和精油丁香酚故可拿来提炼,作为香水的化学材料。 月桂叶可消除疲劳 1、解除焦虑、疲劳 因为月桂叶里含的化学物质,在燃...

错误的呼吸方式可能导致龅牙
四季养生知识

错误的呼吸方式可能导致龅牙

2个月前 (06-04) 221浏览

牙齿碰不到一起,是口腔肌肉的问题 前牙开咬很麻烦的原因是来自于口腔肌肉,因为不是牙齿本身出现问题,而是口腔肌肉不平衡造成的。因为肌肉力量不平均,导致牙弓没办法顺利向两边长、变得往前生长的窄窄的,所以上下排牙齿就被挤开了,才会让前牙咬不到。 用口呼吸、...

植牙2年牙齿就摇摇欲坠!医生:植体周围炎让你保不住牙
四季养生知识

植牙2年牙齿就摇摇欲坠!医生:植体周围炎让你保不住牙

2个月前 (06-04) 149浏览

一、植体周围炎 所谓植体周围炎就是植牙的牙周病,产生的原因与牙周病一样也是清洁不良所造成,使得细菌感染而造成植体周围组织发炎,导致牙龈和支持的骨头丧失。 美国牙周病学会研究报告指出,有90%的植体周围炎,是因为原本病人存在的牙周病未被治疗及控制所引起...

植牙就不用再担心牙齿问题了?错!小心植体周围疾病
四季养生知识

植牙就不用再担心牙齿问题了?错!小心植体周围疾病

2个月前 (06-04) 165浏览

一、植体周围疾病 植体周围疾病分成两大类,第一类是植牙周围初期的牙龈发炎称为植体周围黏膜炎,这类别的治疗较简单,把植体周围加强口腔清洁,大部分的植体周围软组织发炎大多可以改善。 第二类则是植体慢性发炎已经破坏到骨头,称为植体周围炎,这类型的治疗,相较...

牙龈痛一定是牙齿有问题?告诉你牙龈痛的8种原因
四季养生知识

牙龈痛一定是牙齿有问题?告诉你牙龈痛的8种原因

2个月前 (06-04) 171浏览

一、为什么会牙龈痛 因为牙齿连接着牙龈内的神经,所以牙痛其实是讲牙龈痛,而牙龈痛最常见的原因就是牙龈发炎,牙龈发炎严重可能转变成牙周病,主要是来自细菌攻击,造成牙龈发炎,出现红肿热痛的症状;另外常见的原因,则是来自口腔内部的问题,像是溃疡或是腺体发炎...

牙根断在牙龈里要拔掉吗
四季养生知识

牙根断在牙龈里要拔掉吗

2个月前 (06-04) 169浏览

一、牙根断在牙龈里要拔掉吗 在吃东西、打球或是在牙医诊所拔牙时,难免会遇到牙根断在牙龈里面的尴尬状况,这个时候到底要要不要把剩余的牙根拔掉呢? 如果残留牙根影响伤口愈合或是蛀牙牙根会引起发炎时则需要拔掉,当患者残留的牙根会影响患者齿槽的癒合时,很容易...

牙齿越来越长?原来是牙龈萎缩了
四季养生知识

牙齿越来越长?原来是牙龈萎缩了

2个月前 (06-04) 238浏览

一、牙齿怎么会越来越长?原来是牙龈萎缩了 一般民众随着年纪的增长,牙齿变得越来越长,这是罹患了牙周病所造成的。原本门牙的平均长度在1~1.2公分,但若牙龈萎缩而造成牙根暴露的话,可能平均长度就会变成1.5~1.7公分,也就会觉得牙齿越来越长。 二、造...

刷牙有步骤!这样做清除95%以上牙垢
四季养生知识

刷牙有步骤!这样做清除95%以上牙垢

2个月前 (06-04) 174浏览

一、刷牙有步骤!这样做清除95%以上牙垢 大部分人在刷牙时都是随意刷过。但其实刷牙也是有顺序的,而且为了彻底的刷牙,牙齿的里侧、表侧、咬合面要分开来刷牙。除了每餐饭后刷牙之外,一天至少应该要有一次刷牙时间花费8到10分钟。正确的刷牙顺序是,由左侧上排...

吃东西塞牙缝 可能是牙齿生病了
四季养生知识

吃东西塞牙缝 可能是牙齿生病了

2个月前 (06-04) 187浏览

一、食物常塞牙缝的危害 塞牙最主要会使部牙周组织被破坏和发炎,还有造成龋齿使食物更容易阻塞,以及食物残渣对牙龈的慢性刺激,最后造成为牙周病,常见的症状为牙龈萎缩、脓肿、常有口臭,严重时会使牙齿松动及脱落。 二、食物常塞牙缝的5个原因 1.牙龈萎缩:当...

美白牙齿会引起蛀牙吗?
中医养生知识

美白牙齿会引起蛀牙吗?

2个月前 (06-04) 91浏览

美白牙齿会引起蛀牙吗? 诊间美白 诊间的冷光美白,是一种对牙齿进行美容美白的特殊方法,透过冷光将药物渗透到牙齿组织中去,从而达到美白的效果。采用的技术则是在牙齿表面涂上美白药剂,通过约30分钟的低温蓝光照射,让牙齿恢复洁白。 居家美白 这种活性牙齿漂...

牙龈痒牙齿痒是怎么回事
饮食养生知识

牙龈痒牙齿痒是怎么回事

2个月前 (06-04) 81浏览

牙龈痒牙齿痒是怎么回事 大部份的牙龈问题都是发炎性的,由牙菌斑引起,造成牙龈被细菌入侵,会有红、肿、痛等反应,是比较常见的症状。 一般的会有痒的感觉,就像是小朋友长牙,但除了痒之外,还会有异物感、破皮、疼痛,真的很少听到有人会牙龈痒单独出现,门诊中也...

怎样刷牙才正确
四季养生知识

怎样刷牙才正确

2个月前 (06-04) 169浏览

根据一份刷牙时间实测报告显示,没有接受过洁牙训练的一般民众,平均刷牙的时间只有30秒到60秒。30秒的时间差不多是把牙刷放进嘴巴里,才刷出满嘴泡泡就准备潄口的速度,对洁牙而言是完全没有效果的。 该份实测研究结果显示,刷牙不到1分钟的人,不管你是用30...

什么牙齿需要拔掉
四季养生知识

什么牙齿需要拔掉

2个月前 (06-04) 164浏览

决定牙齿能否留下来的关键就是在于病齿的牙根是否还堪用,牙根是牙齿的根基,如果牙根还在,就算是它很短、很细,牙医师还是有机会帮你留住,想办法用自己的牙根来重建牙齿。根据牙医师临床的诊断观察,病牙有4种情况是可以考虑不必拔牙的。 1、蛀牙蛀得很深,但是牙...

牙齿矫正需要拔牙吗?
饮食养生知识

牙齿矫正需要拔牙吗?

3个月前 (04-22) 192浏览

一、牙齿矫正 一般人的观念中,都认为矫正牙齿一定要拔牙,也认为多余的牙齿拔除不会影响身体。但随着医学的发展,研究也出现牙齿基因与器官基因有连结的报告,每个牙齿可以对应一个器官,如果少了那颗牙齿,器官可能也会出现问题。而国外在近10年来也渐渐鼓励不拔牙...

如何提高上班的工作效率
运动养生知识

如何提高上班的工作效率

3个月前 (04-22) 203浏览

一、大脑注意力 1.集中性注意力:指的是人可以直接针对某事物的刺激下产生反应的能力,以上班族为例,当在会议中,被主管点名时,在听见的当下能够给予立即性的反应。 2.选择性注意力:指的是人可否能够将注意力集中在单一活动,而不受其它外在原因的干扰。就是当...

胃胀气的原因,如何消除胃胀气
中医养生知识

胃胀气的原因,如何消除胃胀气

3个月前 (04-22) 277浏览

一、胃胀气的原因 1.吃饭狼吞虎咽 2.肠胃蠕动慢 3.胆囊疾病、十二指肠肿胀 4.吃太冷、太烫的食物,导致胃痉挛 5.吃了产气食物-豆类食品、花椰菜、洋葱、白萝卜等等。纤维素较多,容易腹胀。 6.吃了不新鲜或过度发酵的食物-不新鲜的食物,本身可能已...

智齿究是什么,智齿需要拔除吗?
四季养生知识

智齿究是什么,智齿需要拔除吗?

3个月前 (04-22) 337浏览

一、智齿究是什么 从医学上来看,智齿又叫第三大臼齿,就是从上下颚牙齿的中心点,也就是正中门牙牙缝间隙开始算起的第8颗牙,智齿是人类32颗恒牙当中最后长出的恒牙,位于上下左右牙弓的最后方,是口腔中最靠近喉咙的牙齿。因为在智齿长出的时间大多会在16到24...

吃骨质疏松的药,再去拔牙会怎么样
中医养生知识

吃骨质疏松的药,再去拔牙会怎么样

3个月前 (04-22) 161浏览

一、牙齿也是骨质的一部份 牙齿结构复杂,包含珐瑯质、象牙质等组成,但牙齿之所以可以牢牢的稳固在颚骨上,是因为有骨质的连结,所以一旦身体有骨质疏松,牙齿也可能会出现松动、不稳的情形,这也是老人家特别容易有牙齿健康问题的原因之一。 骨质疏松的治疗已经成了...

为什么身体会突然有轻轻碰到就很痛的激痛点
中医养生知识

为什么身体会突然有轻轻碰到就很痛的激痛点

3个月前 (04-15) 252浏览

一、为什么身体会突然有轻轻碰到就很痛的激痛点 当别人突然拍自己的肩,而自己不只被吓到、还大叫一声好痛,被别人笑说是神经过敏,大惊小怪,其实自己的身体可能真的出现一些问题。这样的好痛好痛时刻,特别容易出现在运动之后,或是长期久坐、久站之后。其实,这并不...

中年人如何通过饮食方式控制身材?
饮食养生知识

中年人如何通过饮食方式控制身材?

3个月前 (04-15) 322浏览

中年人如何通过饮食方式控制身材 一、饮食方式控制身材:遵守80:20的饮食方式 也就是有80%的时间吃健康清爽的食物,剩下的20%让自己吃喜欢的食物,这样的饮食方式其实并不是拿来减肥使用,是属于一种健康的生活习惯,额外的效果才是减肥。 二、饮食方式控...

坐式马桶蹲式马桶哪种更容易排便更
中医养生知识

坐式马桶蹲式马桶哪种更容易排便更

3个月前 (04-15) 191浏览

坐式马桶蹲式马桶哪种更容易排便更 国外曾经有人做过研究,发现使用蹲式马桶的人排便时间减少也会觉得更轻松,因为蹲着排便更加符合人体排泄系统的结构。最主要的原因是,蹲式比坐式的肛直肠角角度要大。人体在肛门内有一块耻骨直肠肌,这块肌肉是个圈圈的形状,会把直...

有痔疮适合用蹲式马桶还是坐式马桶?
运动养生知识

有痔疮适合用蹲式马桶还是坐式马桶?

3个月前 (04-15) 182浏览

有痔疮适合用蹲式马桶还是坐式马桶 有人提出,因为两条腿蹲久了,会导致肛门周围静脉血液回流会受到影响,增加长痔疮的风险。这个说法,到底正不正确呢? 的确,如果有痔疮的人,恐怕都不太愿意用力排便,怕会引发痔疮发作,照这个逻辑来说,使用坐式马桶时腹部压力小...

大便黏马桶是身体不健康的原因吗?
饮食养生知识

大便黏马桶是身体不健康的原因吗?

3个月前 (04-15) 171浏览

一、便大便黏马桶是身体不健康的原因吗? 便便老是黏马桶、搞得马桶又脏又臭的状况,在网路上盛传当心是大肠癌前兆的说法,听起来真的挺吓人的,事实到低是怎么样呢?一般来说,大便之所以会黏马桶,代表当事人的粪便大多偏湿、偏黏,且往往会伴随有恶臭,还会出现不断...

冰糖炖柠檬什么时候喝好 这个时候喝效果才最棒
四季养生知识

冰糖炖柠檬什么时候喝好 这个时候喝效果才最棒

4个月前 (03-31) 517浏览

一、冰糖炖柠檬什么时候喝好 1、早上空腹喝 每天早上空腹喝一杯冰糖柠檬水,有治愈便秘、排毒养颜、减肥、提神、美白、预防感冒的功效。但是,肠胃不好的人如果经常空腹喝冰糖柠檬水,容易出现反胃恶心等现象,甚至患上胃溃疡或十二指肠溃疡。因此,肠胃不好的人最好...

冬春换季吃什么好 最适合冬春换季吃的食物
四季养生知识

冬春换季吃什么好 最适合冬春换季吃的食物

4个月前 (03-31) 448浏览

冬春换季应该吃什么好呢?冬春换季时节,天气反复无常,容易发生流感、肺炎等疾病。因此亲亲宝贝小编建议,冬春换季应该选择清温平淡的食物,以下就是适合冬春换季的时节吃的食物。有哪些食物是适宜冬春换季之时吃的呢? NO1 韭菜 韭菜是冬春换季时“...

夏天适合穿什么鞋 时尚又百搭的夏日美鞋
四季养生知识

夏天适合穿什么鞋 时尚又百搭的夏日美鞋

4个月前 (03-31) 421浏览

一、夏天适合穿什么鞋:小白鞋 今年春夏人气很高的鞋款当属小白鞋。经典的小白鞋是以板鞋为原型,外观看着简约,干净,就以阿迪达斯品牌的StanSmith小白鞋为例,穿着上很有生活品质感,穿搭上也很有范,小白鞋作为中性单品,男女都能穿,适合搞情侣款,所以夏...

小雪养生吃什么?小雪养生菜式推荐
四季养生知识

小雪养生吃什么?小雪养生菜式推荐

4个月前 (03-31) 406浏览

这两天就到小雪节气了,天气比较寒冷,应该多吃温补食物,例如鸡肉、牛肉和羊肉等。小编推荐五道适合小雪时节食用的菜式吧。温补肝肾:葱爆羊肉 功效:养胃、温补肝肾、温经止痛、健胃护眼、增强抵抗力 主料:羊肉250克 辅料:葱白3段、色拉油 适量、食盐 1茶...

手脚冰凉怕冷?需“养肾防寒”
四季养生知识

手脚冰凉怕冷?需“养肾防寒”

4个月前 (03-31) 471浏览

其实,大家不是害怕寒冷,而是老公比其他人不耐冷。不是寒冷可怕,而是寒冷带来的其他问题更吓人,比如肾虚。在外面可能是阳刚男子的形象,但是回家之后可能就没有办法展示相对应的“战斗力”,这未免让人遗憾。 手脚冰凉,畏寒畏冷,是最让人担心的。出门害怕被风吹,...

冬天手指头开裂怎么办 这几招让你恢复如初
四季养生知识

冬天手指头开裂怎么办 这几招让你恢复如初

4个月前 (03-31) 390浏览

一、减少与冷水的接触 冬天手指头开裂必须减少与冷水的接触,这是因为冷水会刺激皮肤,使皮肤的皮脂分泌减少,从而导致皮肤干燥的现象,皮肤干燥就会导致手指头开裂的情况发生或者加重。如果需要洗菜洗衣服之类的,建议带上橡胶手套,手指头开裂也不可以使用过热的水,...