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烧心怎么办最快方法

四季养生知识 知识百科 70浏览

一、烧心怎么办最快方法—嚼口香糖
口香糖也是缓解烧心的非药物选择方法之一,美国维克森林大学一项新研究发现,咀嚼口香糖的动作以及硷性的唾液能将逆流的酸性液体「推回去」,在中和的过程中升高食道及咽部pH值,从而中和逆流的胃酸,减缓烧心的感觉。

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二、烧心怎么办最快方法—吃花生米

花生有抑制胃酸分泌的作用,当烧心的时候,吃几粒生花生米,几分钟就能见效。经常烧心的人可以准备一些生花生,当烧心的时候吃几粒,既能快速缓解烧心的症状,又没有副作用。但不要吃炸的花生米,所有炸过的食物,都会增加热性,会促进胃酸分泌的。

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三、烧心怎么办最快方法—喝牛奶

当烧心的时候,如果身边有牛奶也是一个不错的选择。牛奶能中和掉过多的胃酸,所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。

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四、烧心怎么办最快方法—喝小苏打水

老人们经历可以告诉你,解决烧心最好的办法其实只需要一点点小苏打(碳酸氢钠小苏打中的碳酸氢钠会与胃酸发生反应,即可转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。但是《纽约时报》也曾报导,小苏打水只能少量摄取,过多恐怕会伤及胃壁,造成损伤。建议用半茶匙到一茶匙的小苏打兑一杯水服用。不过你要是经常烧心的话,那还是避免使用小苏打的好。毕竟它属于高盐,还会导致胃胀、恶心等副作用。

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五、烧心怎么办最快方法—黄芥末

黄芥末除了调味还有妙用。少量黄芥末有利于恢复胃酸平衡,因为黄芥末属硷性食物,可中和胃酸,只需要1茶匙黄芥末,即可缓解烧心。

烧心怎么办最快方法六、烧心怎么办最快方法—嚼甘草片
甘草含有平复肠胃的天然特效。当然,吃太多甘草也会有严重的副作用,比如高血压,所以要选择脱酸甘草(不含有潜在危险的甘草酸)。建议尝试在饭前吃脱酸甘草咀嚼片,它在大多数天然食品店都可以买到,甚至还有无甘草味的品牌。

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烧心怎么办最快方法—喝芦荟汁

芦荟除了能美容,还能消炎。芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素,具有消炎、镇静的效果,是常见治疗烧伤、轻微割伤的涂抹物。其实芦荟也对缓解消化不良十分有效,有助减缓消化道壁发炎症状。纽约大学格尼医学中心指出,芦荟也是治疗胃食道逆流的天然食疗选择。

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烧心怎么办最快方法—吃一点姜

姜可以帮助遏止烧心,不过只能适度使用。(每天吃超过2到4克,实际上会加重烧心,所以要仔细斟酌摄取量。)如果觉得姜过于辛辣,可用来泡水喝,也可做汤时放一些姜末。

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烧心怎么办最快方法—吃一根香蕉

香蕉不仅可以是任何人营养快餐,而且对烧心的人来讲,它也是一份额外的奖赏。这种水果作为一种天然的抗酸剂,通过刺激胃的内壁使其产生一种有防护作用的粘液。当然,也有意外的情况,大约1%有胃酸反流经历的人在食用香蕉后情况会有所恶化。所以提醒你的是,对于大多数人行之有效的方法,对于你可能并不一定行得通。

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烧心怎么办最快方法—体位疗法

如果出现了烧心,可以采用体位疗法来帮助缓解烧心不适。烧心者宜采用立位、半坐位或者是将床头垫高20cm,保持头高足底的姿势为好,这样能够增大胃液和食管下段的位差,防治胃液反流。
穴位指压 3 引起烧心的原因不同,进行指压按摩的穴位也会出现不同。
如果是饭后1~2小时或者是空腹时出现烧心可能是因为胃酸过多。此时可以按压位于第二趾甲根边中央约2毫米处的第三厉兑。如果是在吃饱之后出现烧心就应该用手指用力按压足三里穴。

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1一、烧心怎么办最快方法—药物治疗

烧心患者可以通过服用药物来减轻身体不适感,避免反流物质刺激损伤粘膜。比如可以服用消胆胺粉剂,服用后可能会出现轻度的胃肠道反应;还可以服用铋剂或者是H2抗体拮抗剂。这三大类型药物只需要服用其中一种即可取得效果。注意药物一定要在医生的指导下服用!

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1二、烧心怎么办最快方法—穴位按摩

引起烧心的原因不同,进行指压按摩的穴位也会出现不同。
如果是饭后1~2小时或者是空腹时出现烧心可能是因为胃酸过多。此时可以按压位于第二趾甲根边中央约2毫米处的第三厉兑。如果是在吃饱之后出现烧心就应该用手指用力按压足三里穴。

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