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秋天吃当归上不上火

四季养生知识 知识百科 34浏览

一、秋天吃当归上不上火
一般来说秋天适当吃一些当归是不会上火的,而且秋季天气由热转凉,生理代谢也发生变化,要多吃一些温补性的食物,而当归味道甘、辛,性温。归肝、心、脾经,从上面的四气可以看出,当归是温热药。所以秋季吃一些当归还具有很好的养生效果。

服用当归最好根据体质来,体质比较虚寒,血虚的人吃较好,因为当归较为温补,故如果在热气的时候最好不要吃,可能会加重热气的症状,引起上火。如果是体质较为湿热的人,就是在冬天吃当归也会觉得热气的。

小贴士:临床发现,有部分人在使用当归后会出现一些不良症状,轻则肠胃不适,严重的时候出现发热、寒冷、恶心、全身痛等不良症状,这样的症状不需要治疗,在一会时间后,将会自动得到缓解。当归不会导致上火,可以放心服用。

秋天吃当归上不上火

二、秋天吃当归注意事项

1、湿阻中满及大便溏泄者慎服。畏葛蒲、海藻、牡蒙、生姜。热盛出血患者禁服,湿盛中满及大便溏泄者慎服。不宜於多痰、邪热、火嗽诸症。

2、用量过大
口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应,停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应,可自行缓解。

3、用药不当当归辛香走窜,月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。

秋天吃当归上不上火

三、适合秋天的当归的吃法

当归黄芪茶

材料:当归15g、黄芪30g、红枣15g、红糖适量。

做法:

1、红枣洗干净,去核,黄芪用清水泡洗干净。

2、当归洗净切片备用,把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。

3、注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟即可。

秋天吃当归上不上火

红枣当归粥

材料:红枣20粒、当归6g、粳米80g、糯米20g、冰糖20g。

做法:

1、准备好所有的食材,粳米和糯米淘洗干净用清水浸泡20分钟。

2、红枣洗净用清水浸泡,当归放入煮茶包中密封。

3、所有食材放入电压锅内胆,加入热水和当归包,再放入冰糖。

4、内胆放入电压锅中,加盖按下营养饭-煮粥健,滴声提示后开盖取出当归包,粥搅拌均匀即可食用。

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