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菊花枸杞茶的功效与禁忌

四季养生知识 知识百科 96浏览

一、调理慢性病
菊花枸杞茶对高血脂高血压一些亚健康的慢性病都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。

建议:

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

菊花枸杞茶的功效与禁忌

二、增强免疫力

菊花枸杞茶性平,味甘,能够补肝,明目和养血等,还能增强免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

建议:

任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果,天天最好吃30克左右。

菊花枸杞茶的功效与禁忌

三、降低胆固醇、甘油三酯

此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

建议:

喝枸杞菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。

菊花枸杞茶的功效与禁忌

四、治疗慢性肾衰竭

据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。菊花枸杞茶还有很实用的功效,就是能帮助现代人减轻压力负担,减低疲劳。

建议:

在早上起床1小时后,饭后要隔半小时喝,菊花属凉性,枸杞生血,晚上喝会造成睡眠不好。

菊花枸杞茶的功效与禁忌

五、菊花枸杞茶的注意事项

1、孕妇不可以喝

菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者不可以喝

有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。

3、寒性体质者不可以喝

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。

4、老人及儿童不可以喝

老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。

5、伤寒感冒者不可以喝

伤寒感冒者是因为着凉引起,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶。菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

菊花枸杞茶的功效与禁忌

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