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少白头

四季养生知识 知识百科 102浏览

一、什么是少白头
1、“少白头”,是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。

2、决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。

3、正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”。

少白头

二、少白头的症状是什么

1、在青少年或青年时发病。

2、最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状。

3、随后,白发可逐渐或突然增多,但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。

4、一般无自觉症状。

5、骤然发生者,可能与营养障碍有关。

6、部分患者在诱发因素消除后,白发不知不觉中减少甚至消失。

7、有些人连胡须都变白,中医称须发早白。

少白头

三、少白头是什么原因造成的

1、精神因素:如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度,有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。

2、营养状况:毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。

3、疾病、药物和遗传:疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

4、生活习惯:长期从事脑力劳动,加班等缺乏体育锻炼等。

少白头

四、少白头怎么治疗

1、黑芝麻,又名胡麻,性甘、平、无毒。

(1)作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

(2)食用方法:取黑芝麻25克捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。

2、枸杞,性甘、平、无毒。

(1)作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

(2)食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

3、仙人粥,何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

(1)作用:有养血益肝、固精补肾、乌须发之功。

(2)食用方法:先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。

少白头

五、少白头怎么预防

1、应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习,也要会调节、会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于早生白发至关重要。

2、坚持体育锻炼,增强体质。特别是经常对穴位进行按摩,能有效的防治白发。治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴。

3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。

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六、少白头的注意事项

1、别以为是小事情而拖延治疗白发最佳时机,否则延误病情可能造成恶性循环,产生更多的白发。

2、药疗、食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行、方便持久的治疗方法。

3、其中,首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用。同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。

4、有些白发并不象我们想象的那样单纯,比较顽固,不管使用什么样的偏方均不见效,针对这类患者,必须加以药物治疗,且要对症下药,保健品和一些兼治少白发的化妆品是没效的。

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