最新消息:

舌苔发黄

四季养生知识 知识百科 131浏览

一、舌苔发黄是什么原因
1、肝炎导致:由乙肝等肝炎疾病导致肝脏受损,肝脏的各类代谢受到了影响,血液循环也不通畅,造成了肝脏的解毒功能减弱,此时就会出现舌苔发黄。需要引起高度重视,建议及时对症治疗。

2、高温发热:人体在温度升高时体液消耗较多,唾液分泌减少,口腔干燥等使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖,导致舌苔发黄。推荐阅读:舌苔厚黄是怎么回事

3、消化道功能紊乱:常见于结肠炎,习惯性便秘,消化不良等胃肠道功能紊乱患者,与厌食、厌油、恶心、呕吐等症状一同出现,而慢性肝炎患者基本都伴有不同程度的消化道症状,都是舌苔发黄的原因。

4、体内肝火、胃火旺盛,内热等都引起的上火也会导致舌苔黄,患者一般会出现面红目赤、牙痛肿胀、舌苔发黄、尿少便干、烦躁易怒等症状,这种舌苔发黄主要是由热症所致。

舌苔发黄

二、舌苔发黄怎么调理

1、饮食调理

舌苔厚黄之后应该服用一些具有保健脾胃、清热利尿的食材,这样能够有效治疗身体的不适感觉。另外,饮食要清淡,多喝水,少吃油炸或者具有刺激性的食物。

2、注意休息和锻炼

平时还应该注意休息,勤加锻炼的好习惯。这样才能够有效的促进体内新陈代谢和气血循环,令体内的各项机能达到最佳状态,最终提高身体的抵抗力和免疫力。

3、保持口腔清洁

保持口腔清洁对舌苔发黄也很重要。应该准备好牙刷、软刷、盐水、漱口水、毛巾等,最好准备热毛巾和热水。用软刷或者牙刷轻轻的刷舌面,注意不要太用力,这样反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。简单清理一遍后,用牙刷轻轻涂刷舌面,记住一定要轻轻的涂刷,切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。清理后记得反复用自来水冲刷自己的嘴巴,当然顺带了要刷刷牙,最后用漱口水彻底漱口。]

舌苔发黄

三、舌苔发黄口臭怎么办

1、水是万源之物,多喝水可以适量排解体内的毒素。

2、多运动,可以提高新陈代谢,把体内的垃圾很快的排出来。

3、少吃荤菜,荤菜吃多了体内就有有机物的存在,这些有机物存在体内经常扰乱正常的胃功能,口腔功能。吃动物的内脏很容易导致口腔的异味。

4、吃素菜,素菜一般都是无机物,在体内基本不会有太多的残留。并且蔬菜含有大量的微量元素,效果比荤菜好很多。

5、葵花籽这样的食物是上火食物,在胃里的消化有着一定的难度,所以不能多吃。且上火会导致口腔异常。

6、保持口腔清洁,早晚刷一次牙齿。

舌苔发黄

转载请注明:养生知识 » 舌苔发黄