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春天喝红茶好还是绿茶好

四季养生知识 知识百科 30浏览

红茶绿茶是日常生活中常见的饮品,这两种茶哪种更适合在春天喝呢?针对春天喝什么茶,小编为大家分析一下红茶和绿茶的区别,并告诉大家春天喝红茶好还是绿茶好。绿茶,又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,故名。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶。

春天喝红茶好还是绿茶好

春天喝红茶好还是绿茶好

绿茶比红茶更健康

绿茶和红茶的原料并没有太大区别,都是茶树叶,其区别只在于茶叶的加工工艺不同:茶叶要制成绿茶,只需将茶叶干燥;红茶则相反,茶叶需切小后并发酵,让氧化赋予红茶深暗色和特殊的茶味。红茶在发酵时,多酚会被分解不少。而没有经过发酵的绿茶,就能保持更多的多酚,从这个角度看,绿茶更有助于人体的健康。

如果不添加其他物质,绿茶所提供的热量几乎为零。德国的营养专家认为,绿茶中所含的物质,如咖啡因能促进人脑中的交感神经活动,从而使人体避免囤积过多的脂肪。

绿茶减肥瘦身效果不大

但是,绿茶并不会快速地将脂肪溶解掉,你会发现,每天饮3~4杯绿茶后,你看不到什么明显的瘦身效果。如果你饮用过多的绿茶,也许你会瘦下去,但是过量饮茶带来的不良后果,如脉搏加快、发汗和焦躁不安,恐怕会远远超过瘦身带来的惊喜。

春季喝红茶好还是绿茶好,上面为大家总结的茶种的饮用,你对此有着怎样的认识呢,红茶保健,绿茶养生都是不错的效果,上述的内容你都记住了吗?

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