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宝宝夏季营养午餐搭配推荐

四季养生知识 知识百科 113浏览

很多宝宝一到夏天就没有胃口吃饭,是妈妈做的菜式不够新鲜吗?看看小编推荐宝宝食物的新鲜搭配吧,豆腐软饭搭配鸡茸玉米汤,一定能吸引宝宝胃口呢。豆腐软饭

原料 :豆腐1/4 块,米饭多半碗,水4 勺,肉汤2 勺,紫菜少许,胡萝卜1/6 根,芹菜心少许。

宝宝夏季营养午餐搭配推荐

做法:

1. 将豆腐切成小块;胡萝卜洗净,去皮,和芹菜心一起切碎。

2. 将豆腐、肉汤、米饭、胡萝卜、芹菜心一起放入焖饭锅。

3. 焖熟后,加一点紫菜搅拌即可。

鸡蓉玉米汤

原料 :鸡胸肉10 克,玉米粒15 克,葱末3 克,高汤1/2 杯,盐1 克。

做法:

1. 鸡胸肉剁碎,玉米粒放入打碎机中打碎。

2. 将鸡胸肉、玉米粒及高汤一起煮开,再加入葱末和盐调味即可。

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