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八珍鸡汤 双补气血

四季养生知识 知识百科 26浏览

冬天天气寒冷,需要补气血才能温暖。八珍汤平补气血,适合任何体质的人喝,妈妈们,快来试试吧。材料:

当归….9g

川芎….6g

白芍….12g

熟地….12g

白术….12g

茯苓….12g

党参….9g

炙甘草….6g

母鸡….一只(1斤半-3斤)

姜片….4片

红枣….4颗

水….4升

八珍鸡汤 双补气血

做法:

1)母鸡汆水洗干净备用。药材先用清水洗干净,再泡水5-10分钟。红枣去核备用。

2)汤煲里盛水放入所有材料和母鸡,大火烧开,中小火慢炖2.5小时。

3)汤煲好后,加盐饮用。汤和肉皆可食用。

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