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热天如何减少出汗,热天汗味怎么处理?

四季养生知识 知识百科 77浏览

一、手心总冒汗

一般来说,健康的人手是很少会出汗的,即使夏天很热,手心最多也就是微微湿润。但有些人不论天气是否炎热,手心都会潮湿,严重的甚至可以湿透一条手帕,或是汗液会不断滴下,这种情况在医学上被称为手汗症。手汗症的具体病因机制尚不明确,但可以确定的是与交感神经紊乱有关。

应对措施:如果只是普通的轻微出汗,可不做处理;

如果被确诊为手汗症,可以经医生开处方,在患部涂上含氯化铝化合物的药膏,抑制出汗;或是服用抗乙烯胆素的药物,以抑制汗腺分泌。如果症状真的太严重,也可以选择动手术,切除下交感神经,这一般是由胸腔外科来处理。

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二、腋窝出汗有狐臭

人体有两种汗腺:一种是小汗腺,分泌出来的汗液无色透明,也不怎么臭;另一种是大汗腺,主要分步在腋窝、会阴、足部等位置,分泌的汗液经皮肤表面的细菌分解后,会产生臭味,狐臭也就由此而来。大汗腺的分泌主要受性激素的影响,青春期分泌旺盛,随着年龄的增大,性荷尔蒙浓度降低,狐臭也可能缓解。

应对措施:

1、使用止汗类产品,这类产品的主要成分有氯化羟铝、氯化铝、明矾等,可以帮助阻塞汗腺导管开口,对皮肤表面的细菌有一定的抑制作用,不过效果一般只能维持一两天到一礼拜左右。

2、手术治疗,可去正规医院的皮肤科选择液态氮冷冻、雷射或传统手术等方法,将大汗腺连同毛囊一起破坏掉,解决狐臭问题。

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三、脚汗太多有脚臭

简单来说,脚臭就是脚汗+细菌的产物。脚上的汗腺本来就比身体其他部位多,大概有超过25万个汗腺,每天会分泌汗液。而在鞋袜的包裹下,这些脚汗又不容易蒸发,于是在这个相对潮湿的环境下,各种细菌大量滋生,最终分解汗液并产生了有臭味的各种代谢物。

应对措施:

1、足部清洁、保持干燥,每天至少一次用肥皂或温水洗脚、泡脚,尤其注意脚底和脚趾缝的清洁;清洁后将双脚完全擦干再穿鞋袜;

2、定期修剪脚趾甲、去死皮;避免光脚穿鞋,选择透气性好的鞋袜,鞋袜要及时清洗、更换;定期用衣物消毒液,对袜子进行统一消毒,一双鞋子避免连续穿超过2天。

3、足部可使用杀菌止汗产品,如果脚汗严重,需到医院就诊,排除甲状腺亢进、脑下垂体功能紊乱、糖尿病、神经系统疾病等。

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