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动不动就大爆汗?按4穴道止汗、调理多汗症状

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一、按摩4穴道调理多汗症状
动不动就大爆汗?按4穴道止汗、调理多汗症状

1. 合谷穴

合谷的意思是大肠经气血汇聚于此,形成强盛的水湿风气场。按摩合谷穴可以达到使汗腺收缩的效果。

位置:虎口并拢,位于肌肉凸起最高处。

2. 行间穴

行间是肝经上的第一个穴位,意思是指肝经的水湿风气由此顺传而上。按摩行间穴能有效的祛除内心的肝经之火,清热泻火,止汗效果佳。

位置:在脚背大拇趾和第二趾之间边缘的凹陷处。

3. 复溜穴

复溜的意思是指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按摩复溜穴可以使水分变得代谢正常。

位置:足内踝尖上3指宽,跟腱前方。

4. 大陵穴

大陵意指随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。按摩大陵穴,有清心泻火的功效,进而达到止汗、敛汗效果。

位置:手掌与手腕交界处的横纹的中点。

以上穴道的按摩方法,用手指或器具辅助皆可,力道不用太大,按摩时有产生酸胀感即可,每次可按摩2~3分钟。

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