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矫正牙齿对咀嚼食物有帮助吗?

四季养生知识 知识百科 108浏览

一、吞咽不是只有吞咽,还有嚼

如果我们把吃东西的动作拆开,可以分成几期,一个是口腔准备期、一个是口腔期、一个是咽部期、最后到食道期。虽然这些名词听起来很困难,但口腔准备期其实是我们把食物吃进去的时候,口腔的肌肉、牙齿要能合,把食物变成容易吞咽的食团,而且可以品尝食物的味道、享受食物。

简单来说,如果牙齿长得歪歪斜斜,或是牙龈发炎、牙齿没有力气,导致没办法好好咬、咀嚼,除了硬的东西咬不动之外,吃进去的东西也容易往脸旁边推挤,让整个人看起来像一只偷吃食物的仓鼠;而且塞在脸颊里的食物,还会卡在牙缝,变得更难吞。但不矫正牙齿的时候,通常还年轻,可能会用蛮力把它硬吞下去,但等到年纪慢慢变大,喉咙的肌肉老化,想吞的时候吞不下去,或是吞到气管里,就容易呛到,渐渐就不喜欢吃饭,失去了品尝美食的乐趣。

矫正牙齿对咀嚼食物有帮助吗?

二、健康的牙齿应该有这些条件

其实正确的牙齿健康,应该要有这样的目标:在80岁的时候20颗牙齿。为了达成这样的目标,定期牙科检查就是很重要的。
而我们对于牙齿的健康印象,还停留在刷牙不流血,其实牙周病的病程分为牙龈发炎、早期牙周病及中晚期牙周病。一开始只会觉得牙齿周围有牙结石,而且牙龈红肿,一直没好才会进入早期牙周病阶段,开始流血、而且看到牙齿越来越长,其实是牙龈萎缩了。而等到牙齿开始鬆动、移位,甚至脱落,这时候就已经到了晚期牙周病,想救都来不及了。

所以牙齿想要保持健康,应该要定期、至少每半年洗一次牙,并做定期检查,如果医师发现有排列不正的问题,要早点矫正;如果有蛀牙、也要配合填补,或是做根管治疗,而当牙龈发炎、开始萎缩,更要配合做牙周手术或是拔牙,至少把剩下的牙齿顾好,老了才不会有吞不下饭的问题。

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