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担心你的脏牙刷不但会造成牙周病,更会增加2倍的中风机率

四季养生知识 知识百科 25浏览

一、3周没清洁的牙刷含菌量竟是马桶水的80倍
美国的科学实验发现,一支使用了3个星期的牙刷,在使用者完全没有用心保持清洁的情况下,含菌量竟然是厕所马桶水的80倍,超过100万。持续使用这种带菌的牙刷,最直接的影响就是,你愈用心用力的刷牙,就愈容易形成蛀牙或牙周病,甚至变成早期骨质疏松症。

担心你的脏牙刷不但会造成牙周病,更会增加2倍的中风机率

二、牙周病患得心肌梗塞机率是正常人的1.5倍以上

如果牙周病恶化,让牙周病菌从口腔中牙龈的细小伤口进入血管,黏附在动脉壁上,就会造成中风与心脏病风险的提高,根据医学统计显示,有严重牙周病的人,罹患心肌梗塞等循环系统的发病率会提高1.5到2.8倍。此外,根据希腊雅典大学心脏病专家的研究,慢性牙周病与高血压之间也有一定的关联性。

美国牙周病学会曾经提出研究报告,指口腔细菌进入慢性肺栓塞的患者肺部,会造成肺病病症反覆发作;而美国纽卡索大学研究则指出,牙周病会造成糖尿病控制难度,糖尿病患者罹患牙龈炎的风险是一般人的3倍。

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三、时时保持牙刷清洁,每个月更换一次

为了避免因为刷牙工具不洁而造成上面所说的这些重大疾病,因此牙刷的保养与定期更换就显得非常重要。在平时的保养清洁方面,在刷完牙后要用水仔细清洗,避免牙刷刷毛间的细缝滋生细菌,此外,刷完牙之后一定要让牙刷完全干燥,必要时可以用纸巾擦,让牙刷更快干燥。

至于更换牙刷的频率问题,专科牙医师表示,可以从刷毛外翻、间距变大、牙刷毛尖软塌与刷毛失去弹性这3个特征去辨识是否应该更换。有研究显示,使用刷毛向外扩张外翻的旧牙刷,刷牙的清洁力要比全新的牙刷降低了40%,而且,刷毛开花的牙刷因为无法准确对准要清洁的牙齿,导致清洁力下降之外,还有伤害牙龈的风险。专业牙科医师建议,成人至少每1个月应该要更换一次牙刷,至于儿童用的牙刷更应该频繁更换。

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