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游泳前耳屎清太干净 造成游完耳朵又痒又肿的游泳耳

四季养生知识 知识百科 15浏览

一、别太认真挖耳屎
一般来说,真的不建议清洁耳垢,因为耳垢累积久了其实会自行代谢掉,就像是表皮肌肤在汰换老旧细胞一样。除非耳朵太痒时,可以适度清洁耳垢,要使用消毒过的棉花棒,不要用金属制的掏耳棒,容易刮伤表皮,只要有伤口,就很容易引起细菌感染、发炎。

另外,洗澡前、游泳前也都不要过度清洁耳朵,不然就是要用硅胶耳塞堵住耳朵,免得耳朵进水,要清洁耳朵外部,也不要用水龙头直接冲,应该用擦拭的方式,温和清洁。

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二、俗称游泳耳的外耳道发炎

耳道是由外侧1/3软骨、内侧2/3硬骨组成,深度约2.5公分,而从外到内,上皮组织会越来越薄,也更容易受伤。正常的上皮组织会生成一些耳垢当作保护层,可阻挡外来细菌、异物,但如果清洁过度,让上皮组织裸露,就容易引发外耳道炎。而这个病症最常发生在去游泳的时候,因为水容易进入耳朵,如果人太多造成水来不及循环,或是池水不干净,就可能发炎;初期症状会是发痒发胀,接着有疼痛感,拉耳朵跟动下巴时不太舒服,如果感染更严重,耳朵甚至会流出分泌物、发臭长脓、听不清楚。

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