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艾灸足三里的神奇功效

四季养生知识 知识百科 25浏览

一、祛病延年

足三里穴是胃经的下合穴,。《千金方》记载“灸五百壮,少亦灸一二百壮”。灸之可使身体阴阳平衡,收到祛病延年之效,即 “阴平阳秘,精神乃治”之谓。

艾灸足三里的神奇功效

二、防治感冒

足三里为足阳明胃经之合穴,是临床常用的强壮穴。艾灸足三里能激发经脉之气,调理中焦,振奋胃气。胃气旺盛则气血得生,从而增强抵抗力,有助预防和治疗感冒。

艾灸足三里的神奇功效

三、健脾益气

经常按摩或艾灸足三里穴可以起到调理脾胃、补中益气、通经活络等功效,对常见的消化不良、急慢性胃炎、胃下垂、腹泻、便秘等有治疗作用。同样,对于孩子来说,足三里穴也是难得的“强壮穴”,经常按摩他可提高孩子的抵抗力,还能调理脾胃,改善腹痛、食欲缺乏等症。

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四、安神镇静

艾灸足三里对于失眠还有烦躁有着很好的治疗作用,如果身体出现失眠的原因是心脾两虚所引起的,在足三里穴进行针灸是最好的选择。

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五、防治心血管疾病

艾灸足三里还可以额调节高血压病初期患者中枢神经系统的作用,能降低血压,同时能改善血液粘稠度,还有扩张血管等作用。

艾灸足三里的神奇功效

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