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皮肤撞一下很容易青紫是什么原因 并不是因为你皮肤嫩

四季养生知识 知识百科 56浏览

一、年龄老化与性别差异
随着年龄的增长,人体的皮肤也会变薄,而血管也愈加脆弱,而年轻时可以保护血管的脂肪与胶原蛋白也逐渐流失,再加上血管失去弹性,会使得老人们很容易出现不明塬因的瘀伤。
临床研究显示,女性比男性更容易出现瘀伤,塬因之一是因为女性往往没有像男性皮肤这么厚,而皮肤内的胶塬蛋白也更少,较难保护皮肤下的微血管不被碰伤。此外,女性体内的雌激素可以阻止血管壁的形成,有如一种血管扩张剂,使得女性一旦发生碰撞,很容就让血液在凝结之前流出。

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二、发生严重疾病

一般的瘀青大概可以在两三天内煺散缓解,但是对于罹患第2型糖尿病,或是血友病的病患来说,很可能会出现超过2个星期无法消煺的异常或无法解释的瘀青。
糖尿病患者之所以容易出现瘀青,是因为高血糖值导致皮肤无法快速愈合而容易产生瘀伤;而血友病患者则是因为血液中的血小板过少,导致血管容易阻塞,而增加了瘀青的可能性。

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三、缺乏维生素或吃全素

维生素B12、C、K都有帮助血液凝结的功能,但一旦摄取不足,就算只是轻微的碰伤,也可能会导致严重的瘀伤,但一般而言,只要不是营养严重不足,或是不爱吃蔬菜水果,只吃大量垃圾食品,应该都可以避开这些维生素摄取不足的问题。此外,吃全素者因为比较不容易摄取到足够的维生素B12,所以也容易出现瘀血的状况。

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四、服用某些膳食补充剂或药物

基本上,只要吃有抗凝血作用的药物或是膳食补充剂,就比较容易产生皮下出血,包括止痛药、心臟病药、阿斯匹灵、银杏、大蒜精、人蔘、鱼油,甚至是维生素E等脂溶性维生素、活血中草药等。

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五、饮酒或熬夜

酒精是一种血管扩张剂,喝酒后会让血管暂时放松与扩张,但只要酒过量到喝醉的程度,就很容易因碰撞或跌倒而瘀青。
而年轻人常熬夜,肝功能不好会影响凝血因子的製造;有些人服用通血路、清油脂的中药也会抗凝血,造成只要轻微碰撞就会出现瘀青。

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