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夏枯草泡水一天喝多少

四季养生知识 知识百科 36浏览

一、夏枯草泡水一天喝多少
夏枯草正常人泡水喝3到5个花穗或果穗即可,如果是治疗使用,建议遵医嘱服用。

夏枯草虽然是凉茶的常见原料之一,但是并不能随意服用。小剂量使用夏枯草,一般没有什么副作用。但如果是长期大量使用,会影响到肝、肾等脏器的健康,会使肝、肾受累,增加负担,严重时还会出现肝肾疼痛的状况。

夏枯草泡水一天喝多少

二、夏枯草泡水的方法

原料:夏枯草三朵

做法:

1、将夏枯草放入杯中,加入热水,加杯盖闷三到五分钟即可饮用。

2、做煎剂服用的话,可取6克-15克夏枯草花、果穗用水煎十五分钟,然后服用。

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三、夏枯草泡水喝的作用

1、清肝明目

如果身体出现了肝阳上亢所导致的头晕目眩或者是头痛等情况,可以将夏枯草泡水喝,能够有效的促进身体健康。

2、治疗高血压

如果是高血压患者,建议每天科学的服用一些夏枯草茶,这样能够很好的导致血压下降。除了直接将夏枯草泡水喝之外,也可以根据具体的情况加入一些野菊花或者是苦丁茶,都能够令降血压的功效加倍。

3、抗衰老

夏枯草中含有芸香苷维生素p化合物,具有清除自由基的功效,可以抵抗自由基,预防机体衰老。

4、抗菌消炎

夏枯草煎剂对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌和葡萄球菌、链球菌有抑制作用,抗菌谱亦较广。

夏枯草泡水一天喝多少

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