最新消息:

艾灸时可以喝水吗 多久后喝水好呢

四季养生知识 知识百科 36浏览

一、艾灸时可以喝水吗
艾灸时建议不要喝水,尤其是凉水。

艾灸时,大多数人会感觉口干、口渴,是一个正常的反应,是火气起了作用,这个时候喝水,即使你是喝的水温度再高也是解火气。这个道理很简单,着火了我们用水去救火,就是利用的水克火,这也是中医五行学说里的相克。如果灸后喝水就是违背了中医五行学说,等于艾灸者炮烙刑了,治疗的效果打了折扣甚至无效,还浪费了艾草资源。

艾灸时可以喝水吗 多久后喝水好呢

二、艾灸多久后可以喝水

艾灸后半小时可以喝水。

艾灸后喝一杯高于体温,有点烫嘴的温开水(绝不可喝冷水或冰水),有助于排出体内毒素。补充身体流失的水分。

艾灸时可以喝水吗 多久后喝水好呢

三、艾灸后的注意事项

1、施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。

2、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。

3、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

4、艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。

5、一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。

6、一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。

艾灸时可以喝水吗 多久后喝水好呢

转载请注明:养生知识 » 艾灸时可以喝水吗 多久后喝水好呢