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冬天湿疹怎么办 这些方法让你不再烦恼

四季养生知识 知识百科 58浏览

一、洗浴控制水温、常护肤
老年人受激素水平降低、皮脂腺和汗腺分泌功能减退等因素影响,皮肤含水量减少,易粗糙、缺水。加上很多老人有爱洗热水澡、搓澡等习惯,使皮肤在冬季缺水加重,出现湿疹。正确的洗浴方式水温应控制在40℃左右,不要搓澡,选用中性护肤浴皂。在洗澡后,趁皮肤潮湿时涂上含油脂较多的护肤品。护肤品可选择医院自制的维生素E霜、凡士林、甘油等。不少医院都有维E乳、维E霜等护肤制剂,

冬天湿疹怎么办 这些方法让你不再烦恼

二、贴身衣物选纯棉材质

年轻人每天穿着的衣物对预防湿疹至关重要。贴身衣物一定要穿纯棉材质的。一些爱美的女性为了显瘦,冬季贴身不穿纯棉内衣直接穿羊毛衫或戴围巾,久而久之,皮肤和衣物反复摩擦、发痒,形成接触性皮炎。尤其发病部位在腰部、颈部、胸罩勒着的地方,这些是与内衣密切接触的部位,这些地方出现湿疹要考虑与内衣质量和颜色等有关。因此,新买来的内衣一定要用清水洗后再穿。

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三、保湿剂要长期使用

对于湿疹的治疗,老患者应采取保湿剂和治疗药物联合应用。根据皮损严重程度的不同,治疗药物可选择激素类或非激素类。在急性期控制病情的时候,药物要配合保湿剂联合应用。等到好转以后,保湿剂也要常年使用,这是减少湿疹复发的最好的方法。保湿剂的使用每天没有固定次数,原则是每次洗手后都应该用保湿剂护肤。

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四、多喝水

除了涂抹润肤霜以外,日常生活里多喝水也是可以起到皮肤保持的功效,建议人们在睡醒、运动之后都要喝水,及时给身体补充水分不仅能预防湿疹,还可以避免体内缺水引起的其他身体不适。

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五、吃清热利水的食物

可以多吃薏仁米、红豆、绿豆、香蕉、茯苓、百合等祛湿的,比如说薏米红豆、马齿苋、绿豆海带粥等,也可以坚持每天饮用杂粮粥(薏仁米、绿豆、红豆、百合等)。改善体质,维持健康。平时饮食一定要多吃蔬菜水果,少吃荤菜类,而且辛辣食物要远离,避免吃海鲜或者少吃,尤其是秋冬季节,更要注意,不然会随时复发。

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