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泡脚除湿的中药有哪些 试试看效果吧

四季养生知识 知识百科 31浏览

一、泡脚除湿的中药有哪些:生姜

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。生姜还具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效,可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些,可以帮助我们温经通络,缓解身体疲劳。

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二、泡脚除湿的中药有哪些:艾叶

艾叶是一味常见的中药材,具有理气、驱寒、祛湿、温经、助眠、安胎等功效。所以,用艾叶泡脚是可以祛除体内湿气的。建议需要祛湿的朋友,每周用艾叶泡一次脚,就可以起到较好的祛湿效果。艾叶泡脚虽然可以起到较好的去湿效果,但并不是每一个人都适合用艾叶泡脚,比如女性月经偏多的话,不适合在经期泡脚。

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三、泡脚除湿的中药有哪些:花椒

花椒本身性辛温,香气浓重,能够祛除寒气。日常用花椒泡脚,花椒的除湿除燥的功能通过脚底传遍五脏六腑,改善女性宫寒的体质。花椒水泡脚的时候,一般水量以能够没过脚踝为宜,这样就能够保证双脚能够充分浸泡到花椒水,起到花椒水泡脚的作用。另外用花椒水泡脚的时候使用
花椒大约50克就能够发挥作用,用太多容易造成浪费。

泡脚除湿的中药有哪些 试试看效果吧四、泡脚除湿的中药有哪些:藿香
藿香味辛、性微温,归脾、胃、肺经,具有祛暑解表,化湿脾,理气和胃的功效,因此,可以将藿香用来泡脚去湿气,取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右,再用小火煎熬,药液剩下1升,取出汁液,再加水2升煎至1升,将两份药汁放在盆中,浸泡双足,药液以泡过足踝为度,在浸洗过程同时进行足部按摩。

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五、泡脚除湿的中药有哪些:苍术

中医认为,苍术,味辛苦、性温、香气浓郁、归脾胃经,有燥湿健脾、化湿解表、祛风湿明目之功,除了能用于治疗湿滞中焦引起的吐泻、脘腹胀闷等症外,还可治疗外感风寒、风湿痹痛、眼目昏涩等病。因此,可以适当的用苍术泡脚祛湿。将苍术放入水中大火烧开,取汁液泡脚。

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