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神阙的准确位置图和作用

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一、神阙的准确位置
具体位置:

神阙穴即肚脐(中央),又名:脐中,是人体任脉上的要穴。是人体生命最隐祕最关键的要害穴窍,与命门穴遥遥相对,一在任脉一在督脉,阴阳和合,是人体生命能源的所在地。古人十分重视用神阙穴来养生和治病,如有人中风不省人事,会灸这个穴急救。

取穴方法:

该穴位于人体的腹中部,脐中央,也就是肚脐眼儿。

穴位说明:

神阙为任脉上的阳穴,命门为督脉上的阳穴,二穴前后相连,阴阳和合,是人体生命能源的所在地,所以,古代修炼者把二穴称为水火之官。人体科学研究表明,神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位,人们通过锻炼,可启动人体胎息,恢复先天真息能。

别名:脐中、神阙穴、命蒂、气合(舍)、环谷、维会、生门。

1、神阙穴:神,尊也、上也、长也,指父母或先天。阙,牌坊也。该穴名意指先天或前人留下的标记。神,神气;阙,塬意为门楼、牌楼。神阙意指神气通行的门户。《厘正按摩要术》:“脐通五脏,真气往来之门也,故曰神阙。”穴当脐窝之中,故又称“脐中”、“命蒂”、“生门”

2、脐中、脐孔:指本穴位置在脐中。

3、气合:气,气态物也。合,会合也。气合名意指任脉气血在此会合。本穴为人体体表重力场的中心,对人体中的外表物质有强大的收引作用,任脉之气至此后皆缩合而降,故名气合。

4、气舍:气,气态物也。合,来源也。气舍穴名意指本穴为任脉上部经脉气血的来源之处。本穴为人体体表重力场的中心部位,由于人体引力场的作用,体表的气血物质在此皆为缩合变化,但本穴气血并非全部缩合冷降,而是仍有小部分水气循任脉上行,此部分上行水气为任脉上部经脉气血的重要来源,故名气舍穴。

5、气寺:气,气态物也。寺,寺院也。气寺名意指本穴为任脉之气的聚集之地。

6、维会:维,维持也。会,会合也。维会名意指促使任脉气血在此会合的作用。理同气合名解。

神阙的准确位置图和作用

二、神阙的作用

主治功效:可以使真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年等。

1、提供免疫力

不斷刺激神闕穴會使臍部皮膚上的各種神經末梢進入活動狀態,以促進人體的神經、體液調節作用,提高免疫功能,從而改善各組織器官的功能活動。

2、延缓衰老

艾灸神阙穴,有温补元气,健运脾胃,延年益寿的功效。现代研究发现,艾灸神阙穴能促进血液、淋巴液的循环以及组织器官的代谢和调节,增强人体的免疫功能和抗病能力,从而起到延缓衰老的作用。

3、治疗不孕症

神阙穴为任督之经穴,主任胞胎,与女子不孕密切相关。神阙穴为人体诸阳经、诸阴经交汇之所,沟通五脏,为神真往来之门户,元神出入之枢,且与肾密切相关。故灸疗神阙穴,能温通督脉,温运阳气,达到温经暖宫、经调孕子目的。

神阙的准确位置图和作用三、神阙的按摩方法
1.灸法

神阙穴可灸不可针,灸法很简单,将艾绒放在穴位上堆成一个柱,在柱头点火燃烧艾绒,等燃烧到肚脐眼儿稍有疼痛的时候,马上用手把艾绒按灭。这就算一壮,灸100壮则要重复上述动作100次。可以在艾绒底下垫一片生姜,这样还可以保护穴位的皮肤,生姜的辛温之气进入人体,效果更佳。

2. 按压法

压脐是最简单的方法,只要用手指压在肚脐眼上,不需要进行任何揉动,根据自己的舒适程度调按压力度的大小就行了。按压时要平心静气,把意念集中在肚脐眼儿上,数自己的唿吸,数到100次,压脐的时间就够了,就在这一唿一吸之间,身体的元气自会慢慢升起,充溢到全身经络和五臟六腑之中,从而达到养生延年,温补肾阳的功效。每天压一次即可。

神阙的准确位置图和作用

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