最新消息:

艾灸中脘的神奇功效

四季养生知识 知识百科 34浏览

一、艾灸中脘的神奇功效:治疗胃痛
中医艾灸中脘穴缓解胃痛效果非常好,因为中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴, 有温中健脾、行气止痛的功效, 为艾灸胃脘痛的常用穴。

具体做法:将艾条一端点燃, 左手食指中指置于施灸穴位两侧, 右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴(腹部正中线, 脐上四寸处), 距离皮肤约3cm,
用悬起法灸10~20分钟, 以局部皮肤温热红晕, 而不感到灼烧疼痛为度。

艾灸中脘的神奇功效

二、艾灸中脘的神奇功效:祛风散寒

艾灸中脘穴有祛风散寒的效果,除了普通的温和灸之外,大家还可以尝试隔姜灸。方法是:将鲜生姜切成3~4毫米厚的姜片,用针孔点刺许多小孔,以便热力传导,上置大小适量的艾炷,点燃施灸,一般灸到病人觉热,局部皮肤出现红晕潮湿为度。如初灸一两壮感觉灼痛,可将姜片稍提起,然后重新放上,亦可在姜片下放纸片再灸。

艾灸中脘的神奇功效

三、艾灸中脘的神奇功效:调理脾胃

经常长湿疹的朋友、大便一年四季溏泄的朋友,是因为脾胃运化的能力差了,这个时候灸灸中脘非常有好处。

中脘作为主治穴时每天灸一次,配足三里、内关、胃俞则效果更好。灸灸中脘周边的穴位,对胃病防治和保健也十分有益。

注意灸中脘后,会感到饥肠辘辘,要记得七八饱哦!这样脾胃才有精力清除身体的积滞。

艾灸中脘的神奇功效四、艾灸中脘的神奇功效:瘦身消脂
中医经络理论认为,肥胖是由于经络失控,脾、胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调导致的。艾灸中脘穴直接作用胃腑,有效的遥控胃部气血阴阳虚实,起到健脾和胃,补中益气的功能,有效的解除疲劳性的胃障碍,提高脂肪的分泄速度,还可以使巨噬细胞的吞噬活性增强,从而提高机体的免疫能力。长期坚持艾灸天枢中脘肥胖自动掉下来。

艾灸中脘的神奇功效

转载请注明:养生知识 » 艾灸中脘的神奇功效