最新消息:

夏天吹空调鼻子干燥怎么办 缓解鼻子干燥小妙招

四季养生知识 知识百科 59浏览

一、夏天吹空调鼻子干燥怎么办:了解原因

夏季一直开空调,会导致房间内的水分逐渐减少,而且一般开空调的时候会关闭门窗,导致空气不流通,空气也会变得越来越干燥。我们用鼻子呼吸,久而久之,室内湿度如果太小和体内缺水都会造成鼻子发干,如果不及时缓解,很快就成鼻炎导致感冒的。

夏天吹空调鼻子干燥怎么办  缓解鼻子干燥小妙招

二、夏天吹空调鼻子干燥怎么办:揪印堂穴

印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并作轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍,揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,并且刺激嗅觉细胞,使嗅觉更灵敏,预防感冒和呼吸道疾病。

夏天吹空调鼻子干燥怎么办  缓解鼻子干燥小妙招

三、夏天吹空调鼻子干燥怎么办:小口喝水

喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然间下起大雨一样,尤其是循环差、经络容易阻滞的人,反而会引起身体局部“闹水灾”,也就是水肿。

夏天吹空调鼻子干燥怎么办  缓解鼻子干燥小妙招四、夏天吹空调鼻子干燥怎么办:生理盐水冲洗鼻腔

生理盐水的作用在于供给电介质和维持体液的张力,用来冲洗鼻腔,保持鼻腔细胞内外的渗透压,意思是说保证细胞的水分充足,不因气候干燥而死亡大量的细胞。可用生理盐水冲洗鼻腔。冲洗的方式可用大型注射管或专用喷腔冲洗器,冲洗时要用医用生理盐水,不要自己调配,尽量不要使用棉签蘸抹擦洗,以避免损伤鼻内的毛细血管。

夏天吹空调鼻子干燥怎么办  缓解鼻子干燥小妙招

五、夏天吹空调鼻子干燥怎么办:用香油滴鼻子

香油对鼻子有滋润的作用,如果感觉鼻腔内过于干燥,可以用一点香油滴在鼻子里。鼻子干燥时,也可用金霉素眼药膏之类轻轻地涂于鼻腔内,或用复方薄荷滴鼻液(石蜡油)滴鼻,也可以用植物油(如芝麻油、橄榄油)滴鼻。

夏天吹空调鼻子干燥怎么办  缓解鼻子干燥小妙招

六、夏天吹空调鼻子干燥怎么办:保持室内湿度

空调调低2℃,湿度升高5% 研究发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5%
左右,你的皮肤会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢?如果感觉有些凉,可以加一件披肩,来平衡温度降低2℃所造成的温差。

夏天吹空调鼻子干燥怎么办  缓解鼻子干燥小妙招

转载请注明:养生知识 » 夏天吹空调鼻子干燥怎么办 缓解鼻子干燥小妙招