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为什么身体会突然有轻轻碰到就很痛的激痛点
中医养生知识

为什么身体会突然有轻轻碰到就很痛的激痛点

知识百科 2天前 10浏览

一、为什么身体会突然有轻轻碰到就很痛的激痛点 当别人突然拍自己的肩,而自己不只被吓到、还大叫一声好痛,被别人笑说是神经过敏,大惊小怪,其实自己的身体可能真的出现一些问题。这样的好痛好痛时刻,特别容易出现在运动之后,或是长期久坐、久站之后。其实,这并不...

中年人如何通过饮食方式控制身材?
饮食养生知识

中年人如何通过饮食方式控制身材?

知识百科 2天前 23浏览

中年人如何通过饮食方式控制身材 一、饮食方式控制身材:遵守80:20的饮食方式 也就是有80%的时间吃健康清爽的食物,剩下的20%让自己吃喜欢的食物,这样的饮食方式其实并不是拿来减肥使用,是属于一种健康的生活习惯,额外的效果才是减肥。 二、饮食方式控...

坐式马桶蹲式马桶哪种更容易排便更
中医养生知识

坐式马桶蹲式马桶哪种更容易排便更

知识百科 2天前 7浏览

坐式马桶蹲式马桶哪种更容易排便更 国外曾经有人做过研究,发现使用蹲式马桶的人排便时间减少也会觉得更轻松,因为蹲着排便更加符合人体排泄系统的结构。最主要的原因是,蹲式比坐式的肛直肠角角度要大。人体在肛门内有一块耻骨直肠肌,这块肌肉是个圈圈的形状,会把直...

有痔疮适合用蹲式马桶还是坐式马桶?
运动养生知识

有痔疮适合用蹲式马桶还是坐式马桶?

知识百科 2天前 6浏览

有痔疮适合用蹲式马桶还是坐式马桶 有人提出,因为两条腿蹲久了,会导致肛门周围静脉血液回流会受到影响,增加长痔疮的风险。这个说法,到底正不正确呢? 的确,如果有痔疮的人,恐怕都不太愿意用力排便,怕会引发痔疮发作,照这个逻辑来说,使用坐式马桶时腹部压力小...

大便黏马桶是身体不健康的原因吗?
饮食养生知识

大便黏马桶是身体不健康的原因吗?

知识百科 2天前 9浏览

一、便大便黏马桶是身体不健康的原因吗? 便便老是黏马桶、搞得马桶又脏又臭的状况,在网路上盛传当心是大肠癌前兆的说法,听起来真的挺吓人的,事实到低是怎么样呢?一般来说,大便之所以会黏马桶,代表当事人的粪便大多偏湿、偏黏,且往往会伴随有恶臭,还会出现不断...

冰糖炖柠檬什么时候喝好 这个时候喝效果才最棒
四季养生知识

冰糖炖柠檬什么时候喝好 这个时候喝效果才最棒

知识百科 2周前 (03-31) 120浏览

一、冰糖炖柠檬什么时候喝好 1、早上空腹喝 每天早上空腹喝一杯冰糖柠檬水,有治愈便秘、排毒养颜、减肥、提神、美白、预防感冒的功效。但是,肠胃不好的人如果经常空腹喝冰糖柠檬水,容易出现反胃恶心等现象,甚至患上胃溃疡或十二指肠溃疡。因此,肠胃不好的人最好...

冬春换季吃什么好 最适合冬春换季吃的食物
四季养生知识

冬春换季吃什么好 最适合冬春换季吃的食物

知识百科 2周前 (03-31) 91浏览

冬春换季应该吃什么好呢?冬春换季时节,天气反复无常,容易发生流感、肺炎等疾病。因此亲亲宝贝小编建议,冬春换季应该选择清温平淡的食物,以下就是适合冬春换季的时节吃的食物。有哪些食物是适宜冬春换季之时吃的呢? NO1 韭菜 韭菜是冬春换季时“...

夏天适合穿什么鞋 时尚又百搭的夏日美鞋
四季养生知识

夏天适合穿什么鞋 时尚又百搭的夏日美鞋

知识百科 2周前 (03-31) 74浏览

一、夏天适合穿什么鞋:小白鞋 今年春夏人气很高的鞋款当属小白鞋。经典的小白鞋是以板鞋为原型,外观看着简约,干净,就以阿迪达斯品牌的StanSmith小白鞋为例,穿着上很有生活品质感,穿搭上也很有范,小白鞋作为中性单品,男女都能穿,适合搞情侣款,所以夏...

小雪养生吃什么?小雪养生菜式推荐
四季养生知识

小雪养生吃什么?小雪养生菜式推荐

知识百科 3周前 (03-31) 70浏览

这两天就到小雪节气了,天气比较寒冷,应该多吃温补食物,例如鸡肉、牛肉和羊肉等。小编推荐五道适合小雪时节食用的菜式吧。温补肝肾:葱爆羊肉 功效:养胃、温补肝肾、温经止痛、健胃护眼、增强抵抗力 主料:羊肉250克 辅料:葱白3段、色拉油 适量、食盐 1茶...

手脚冰凉怕冷?需“养肾防寒”
四季养生知识

手脚冰凉怕冷?需“养肾防寒”

知识百科 3周前 (03-31) 92浏览

其实,大家不是害怕寒冷,而是老公比其他人不耐冷。不是寒冷可怕,而是寒冷带来的其他问题更吓人,比如肾虚。在外面可能是阳刚男子的形象,但是回家之后可能就没有办法展示相对应的“战斗力”,这未免让人遗憾。 手脚冰凉,畏寒畏冷,是最让人担心的。出门害怕被风吹,...

冬天手指头开裂怎么办 这几招让你恢复如初
四季养生知识

冬天手指头开裂怎么办 这几招让你恢复如初

知识百科 3周前 (03-31) 48浏览

一、减少与冷水的接触 冬天手指头开裂必须减少与冷水的接触,这是因为冷水会刺激皮肤,使皮肤的皮脂分泌减少,从而导致皮肤干燥的现象,皮肤干燥就会导致手指头开裂的情况发生或者加重。如果需要洗菜洗衣服之类的,建议带上橡胶手套,手指头开裂也不可以使用过热的水,...

促进孕期食欲的夏日养生食物
四季养生知识

促进孕期食欲的夏日养生食物

知识百科 3周前 (03-31) 60浏览

1. 最佳调味品——食醋 高温天气下,人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲,用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食,或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜,能起到生津开胃的作用。 相比之下,孕妇更容易出现挑食、食欲不振、恶...

宝宝秋季养生注意事项
四季养生知识

宝宝秋季养生注意事项

知识百科 3周前 (03-30) 51浏览

夏秋转季的时节,宝宝的脾胃功能会出现减弱的现象。因此,很多夏季食用的食品不适宜在秋季继续食用,否则对宝宝的健康有影响。那么宝宝秋季养生有什么饮食上的注意事项呢?注意事项一: 饮食饮水防秋燥 秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥...

春捂秋冻有道理吗
四季养生知识

春捂秋冻有道理吗

知识百科 3周前 (03-30) 114浏览

一、春捂秋冻有道理吗 春捂秋冻有一定的道理,对于老年人和体质弱的人们,季节交替时不妨捂一捂,多穿衣物,注意防病。但“秋冻”需因人而异,老年人、妇女和孩子就不太适合“秋冻”。 “春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体...

从脸上征兆知道内脏状况
四季养生知识

从脸上征兆知道内脏状况

知识百科 3周前 (03-30) 69浏览

一、额头→ 胆囊和肝脏 额头出现痘痘,通常与神经系统及消化系统有关,在中医理论为心火过旺,常发生于长期熬夜的人身上,还有在压力大、吃进过多的加工食品和脂肪含量高的食物时,都非常容易长痘痘。 二、眼睛→ 肝脏和肾脏 眼睛若易疲劳,眼白呈现黄色,表示有脏...

熬夜吃什么补身体 这六款靓汤你岂能错过
四季养生知识

熬夜吃什么补身体 这六款靓汤你岂能错过

知识百科 3周前 (03-30) 67浏览

一、熬夜吃什么补身体:天麻炖鸡汤 原料:天麻片、老母鸡、生姜 做法: 1、鸡斩为4厘米见方的鸡块,放入锅内煮沸后倒去汤水; 2、用清水涮尽油沫与血水之后放入高压锅内加清水、天麻、姜加盖入火上煮约1小时后起锅待汽压降完后便可起锅盖,放入盐、味精即可(也...

运动的时候可以开空调吗 夏天健身有讲究
四季养生知识

运动的时候可以开空调吗 夏天健身有讲究

知识百科 3周前 (03-30) 53浏览

一、运动的时候可以开空调吗 运动的时候是否能开空调要根据室内环境的温度而定。一般来说,健身环境在25-32摄氏度的情况下,最利于身体肾上腺素的分泌,肾上腺素的分泌可以带来更好的健身效果,也就是说,健身的时候如果是感觉有些热,那时的健身效果最好。 健身...

冬天咳嗽吃橘子真的好吗
四季养生知识

冬天咳嗽吃橘子真的好吗

知识百科 3周前 (03-30) 45浏览

冬天吃什么好呢?有人说冬天吃橘子好!确实,冬天天气寒冷干燥,容易喉咙干燥咳嗽,而橘子有润肺止咳的功效,那么冬天吃橘子真的好吗,听专家来解读一下!为什么咳嗽时要吃橘子?许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”,有养肺的功效。然而...

湿热体质养生必吃,排除体内的湿
四季养生知识

湿热体质养生必吃,排除体内的湿

知识百科 3周前 (03-30) 71浏览

一、是什么导致湿热体质 1、夏、秋高温高热 当气温升高,人们的生活不规律,饮食不定时或吃太过辛辣油腻时,就会产生内热。此时,外热、内热一起来,人体就容易受到外来的湿邪的侵袭。 2、天气闷热 在闷热环境下,人体代谢时的能量消耗较大,加上如果排汗不顺畅就...

宝宝春燥吃什么
四季养生知识

宝宝春燥吃什么

知识百科 3周前 (03-30) 52浏览

一、梨 宝宝春燥吃什么?梨,生津、润燥、清热、化痰等功效,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对健康有重要作用。 二、芝麻 宝宝春燥吃什么?芝麻具有调理脾胃、润肠通便的作用,而且小孩春季吃芝麻个儿长得快,小孩吃点芝麻酱是个不错的方法,芝麻酱...

脂溢性脱发能吃黑芝麻吗
四季养生知识

脂溢性脱发能吃黑芝麻吗

知识百科 3周前 (03-30) 51浏览

一、脂溢性脱发能吃黑芝麻吗 脂溢性脱发可以吃黑芝麻,不过要适量,不宜多吃。黑芝麻既可以药物也可以食用,具有很好的保健功效,除了富含大量蛋白质和矿物质外,还含有丰富的脂肪酸、维生素E以及黑色素等等。吃黑芝麻对头发的健康生长固然有一定的好处,但要适量,如...

防晒衣哪种面料好 选对材质防晒更有效
四季养生知识

防晒衣哪种面料好 选对材质防晒更有效

知识百科 3周前 (03-30) 54浏览

一、防晒衣哪种面料好 防晒衣聚酯纤维面料比较好。 聚酯纤维材料的防晒衣是比较好的。特别是在聚酯纤维面料中加入了防晒助剂的防紫外线布料,这样就能增加防晒衣对于紫外线和阳光的散射和直射的效果,不让紫外线透过防晒衣损害人体皮肤。据了解,现在网上热卖的防晒衣...

黑苦荞茶的功效与作用
四季养生知识

黑苦荞茶的功效与作用

知识百科 3周前 (03-30) 54浏览

一、降三高 苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用,同时它还能够抑制醛糖还原酶,因此可以治疗糖尿病及其并发症。苦荞生物类黄酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯,总胆固醇,减少动脉粥样硬化指数。 ...

过期的啤酒有什么用
四季养生知识

过期的啤酒有什么用

知识百科 3周前 (03-30) 49浏览

一、过期的啤酒有什么用:泡脚 过期的啤酒用来泡脚是非常好的,尤其是脚汗多的人泡起来效果很好。啤酒泡脚能治脚气。方法是把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净,每周泡1-2次。另外冬季有的人手脚患冻疮时,可在温水中加入少量啤酒...

早上运动好还是晚上运动好 选对黄金时间减肥效果更加倍
四季养生知识

早上运动好还是晚上运动好 选对黄金时间减肥效果更加倍

知识百科 3周前 (03-29) 57浏览

一、研究指早餐前做运动不增磅 比利时有研究指早餐前做运动,比较不容易增磅。研究中找来了3组想减肥的年轻男性,把他们分成不做运动、早餐前做运动和早餐后运动的叁组,并安排他们持续在6星期间进食热量较平常高的早餐,再观察他们体重的变化。 研究发现不运动的组...

宝宝春季养生补钙策略
四季养生知识

宝宝春季养生补钙策略

知识百科 3周前 (03-29) 42浏览

 宝宝在春天的时候,生长发育更加的旺盛,春天,是宝宝身体长得最快的时候,这时的宝宝容易缺钙,今天亲亲宝贝的小编就为妈妈们介绍下宝宝春季补钙策略。除此原因外,早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿,身体更容易缺钙。 补钙策略: 1、婴儿是特殊...

高血压可以献血吗
四季养生知识

高血压可以献血吗

知识百科 3周前 (03-29) 35浏览

一、高血压可以献血吗 高血压的人最好不要去献血。因为高血压病人在献血时,心脏的冠状动脉易发生痉挛,可能引起一时性缺血,导致心绞痛。此外,高血压病人多合并有血脂异常,常有血流或血管异常。献血后血压下降、血流减慢,可引起血栓形成,易发生心肌梗死的意外。有...

春天可以吃甲鱼吗
四季养生知识

春天可以吃甲鱼吗

知识百科 3周前 (03-29) 35浏览

一、春天可以吃甲鱼吗 春天可以吃甲鱼,而且是吃甲鱼的好时候。甲鱼肉以春季最为壮实肥美,因春季甲鱼经过冬眠期的养精蓄锐,消耗大量体内肥油,肉长的结实,此时自然越冬的甲鱼还没有开食,正是菜花盛开之际,故称为“菜花甲鱼”。最为鲜美,营养价值最好的时候。甲鱼...

吃什么可以预防过敏 这几样食物抗敏效果好
四季养生知识

吃什么可以预防过敏 这几样食物抗敏效果好

知识百科 3周前 (03-29) 40浏览

一、蜂蜜 专家提出,每天喝一勺洋槐花蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二:一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力...

宝宝冬天吃什么增强抵抗力?三款中药食疗推荐
四季养生知识

宝宝冬天吃什么增强抵抗力?三款中药食疗推荐

知识百科 3周前 (03-29) 29浏览

冬天天气寒冷,因此宝宝在冬天需要增强自己的抵抗力,那么宝宝冬季如何利用中药护理脾胃,增强抵抗力呢?以下亲亲宝贝小编推荐几款中药食疗,妈妈可以让宝宝吃了健脾胃。中医认为脾胃是消化系统的主要脏器,它的功能是运化水谷,即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。...